篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性竞技运动，由美国训练学校教师詹姆斯奈史密斯博士发明。篮球运动的硬件设施
　　篮球场的标准：1。长宽度：长28米，宽15米。2。线条宽度：线条宽是0。05米。3。中圈距离：中圈半经1。8米。4。三分线距离：三分线6。75米（2010年启用，之前为6。25米）。5。罚球线距离：罚球线从端线内沿到它的最外沿5。80米，长3。60米。6。三秒区距离：三秒区4。90米x5。80米的矩形。7。合理冲撞区：合理冲撞区从篮圈落地中心点画一道1。25米半圆，这个区域也称合理冲撞免责区。8。篮筐高度：篮筐高3。05米。9。篮板下沿高度：篮板下沿离地高2。90米。整个篮球场是一个长方形的坚实平面。
　　篮球竞技比赛正式上场队员双方各五人参赛，场上比赛五名队员角色定位及职责分工如下
　　1。组织后卫：是球队的灵魂，负责球队队员的串联，球队进攻、防守的战术信息传递，并视场上实况有效组织进攻和防守。2。得分后卫：主要利用自身的球技和队友的掩护、挡拆等配合，充分运用各种手段，比如突破撕开对方防守得分，定点跳投等等方式，尽可能最大化的最精准的完成得分。正所谓不管是白猫，还是黑猫，抓到老鼠就是好猫。3。小前锋：具有一定的持球，传接球以及投射技能，辅佐得分后卫尽可能获取得分。4。大前锋：偏向内线球员，有强健的体魄，有相当的弹跳、对抗能力，协助中锋，担当防守屏障和保护前后场篮板。5。中锋：球队内线核心，具备身高、弹跳、对抗力量和多样化的得分手段。进攻懂掩护、挡拆，能传球和得分，防守能冲击摘取篮板。懂得运用技巧，对对方队员进行封盖和干扰进攻。
　　掌握篮球场各项不变的长度、高度、距离数，测绘出自身的运球过半场、运球至三分线、三秒区、罚球线的步数、时间，自身的弹跳摸高高度等有效数据，结合自己的身体综合指标，技术特点，习惯打法，找准角色定位。在篮球场放飞自我，尽情拼博，收获能量，实现梦想。

尺度心中有数，角色定位清晰，必将战无不胜篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性竞技运动，由美国训练学校教师詹姆斯奈史密斯博士发明。篮球运动的硬件设施篮球场的标准：1。长宽度：长28米，宽15米。2。线条宽度……给新生儿取这样的名字，不得不说这届父母太任性了很多父母在孩子没出生之前，就绞尽脑汁想给宝宝起一个好听的名字，不但要好听，还要与众不同！不得不说，这代年轻父母也太敢起名字了！今天又一个奇奇怪怪的名字冲上热搜。01……ZOL科技早餐小米MIXFold2再次开售，华为P50Poc8月30日晨，为您推送的科技消息01小米MIXFold2今日再次开售小米MIXFold2今日10点再次开售，售价8999元起，最高享6期免息。小米MIXFold2搭……适合父母用的256GB大内存高流畅手机推荐，用到2026年没大家送父母手机时是不是总是会担心老人家不会用，有些安卓手机用一年就卡，用苹果又太浪费。今天就给大家推荐几款适合送父母，性价比超高的手机，你们看看喜欢哪一款。第一款：iQOOZ6……iPhone13Pro有必要换iPhone14Pro吗？真的很简单，有钱就换。没钱或者还在犹豫要不要换的朋友，一律不建议换。毕竟在这个经济下行的大环境下，存钱才是最明智的选择。话归正题，为啥这里不建议你换。因为一部新手机……洽洽三只松鼠等零食巨头涨价的背后，是对消费者的逆向试探？日前，多家休闲食品上市企业相继发布了第三季度报告，成绩可谓是有人欢喜有人愁。10月25日晚间，三只松鼠披露了2022年三季度报告，财报显示，三只松鼠前三季度实现营收53。……接了一单顺风车，网约车司机被骗8万多元现代快报讯（通讯员夏进勇记者严君臣）从事多年网约车生意的司机邱某怎么也没有想到，一笔顺风车订单竟然让自己陷入连环骗局，8万多块钱转眼被骗走。11月8日，经南通市崇川区检察院提起……蜡丸已封耳海妖奈我何？有训练营同学讲：老师，再说说招行吧。我回答说，观点没有任何变化，不用老说。招行这家企业也没有什么大变化，有些小变化是变得更好了一些，所以也没有什么好说的。这同……互联网龙头陆续进入价值派投资者击球区红周刊特约叶文辉去年春节以来，中概股在三期叠加下迎来了上市以来最艰难的时期。所谓三期叠加，一是增速换挡，人口红利殆尽叠加经济下滑动摇了互联网行业成长基础；二是反垄断，防止……新品PerlistenAudio（佰俪声）全球首款THXDoPerlisten（佰俪声）这个扬声器品牌凭借着它那出色的扬声器与低音炮制造技术，收获了一大批音乐鉴赏和家庭影院消费者的关注。随后，Perlisten（佰俪声）尝试进军新的领域……诊余思辨録中医养生七情致病，亦治病恐恐致病中医经典著作《黄帝内经》记载道肾在志为恐、恐伤肾，说明情志变化恐与肾这一脏腑关系非常密切。肾对应恐，反之过度恐惧则伤及肾脏。该典籍同时指出：恐则气下，则说明了……退休后，别总想着省钱，这5宝该吃就吃，美味营养，对身体好时间如白驹过隙，从少年到青年，再到老年，人经历了许多变化。一旦上了年纪，身体其实就走向下坡路，很多事也变得力不从心。但如果日常重视健康养生，年纪大了也能拥有好状态。所以退……