910个月是宝宝长牙高峰期，宝妈这样安排辅食，孩子牙齿长得好

　　不同阶段，宝宝发育情况会有所变化，当宝宝910个月的时候，有的宝宝已经长几颗牙了，不管有没有长牙，孩子的口腔咀嚼都要有意识的得到锻炼，这样可以促进长牙和语言能力的发展。
　　这个时期多数宝宝处于咀嚼期，辅食要小颗粒状，锻炼孩子的咀嚼能力。有的宝宝已经长好几颗牙，可以把水果皮削掉，切成小块或者小片，让宝宝自己拿着啃，不需要将水果蔬菜做成泥状给宝宝了！
　　910个月是宝宝长牙高峰期，宝妈这样安排辅食，孩子牙齿长得好！今天，果果带来3道适合这个阶段孩子吃的辅食，宝妈们可以给孩子做起来！
　　黄瓜鸡蛋饼
　　适合月龄：
　　9个月以上
　　食材：
　　鸡蛋1个、面粉适量、黄瓜45克、牛肉丝5克
　　制作方法：
　　1、黄瓜切片，加2勺清水，将黄瓜打成泥。
　　2、把面粉倒入黄瓜泥中，搅拌均匀。
　　3、热锅中倒入凉油，倒入搅拌好的泥糊。
　　4、把糊糊摊成饼状。
　　5、撒入牛肉丝，鸡蛋打散，倒在摊好的饼上。
　　6、摊好的小饼切成小块，就可以给给宝宝吃啦。
　　山药鸡肉肠
　　适合月龄：
　　9个月以上
　　食材：
　　鸡肉70克、淀粉10克、西兰花20克、鸡蛋1个、山药50克
　　制作方法：
　　1、西兰花放入热水中焯30秒，捞出后迅速浸泡在凉水中。
　　2、西兰花捞出，沥干水分，切小朵，备用。
　　3、鸡肉切小块，放入碗中，挤入2滴柠檬汁腌制20分钟。
　　4、腌制完成后，放入搅拌机中，打成肉泥。
　　5、山药去皮，切块。
　　6、备好的山药和西兰花全部倒入搅拌机中，再打入一个鸡蛋搅拌均匀。
　　7、打好的糊倒入肉泥中，用筷子搅拌均匀，最后把淀粉倒入肉泥中，搅拌均匀。
　　8、取一个高一些的杯子，把肉糊倒入裱花袋中，用剪刀剪开一个小口。
　　9、取一张锡纸，刷一层油，将肉糊挤压在锡纸上。
　　10、然后用锡纸将肉泥包裹起来。
　　11、冷水入锅，蒸1520分钟，就可以出锅啦。
　　南瓜谷物焖饭
　　适合月龄：
　　10个月以上
　　食材：
　　南瓜1个、口蘑1朵、藜麦30克、菜花20克
　　制作方法：
　　1、南瓜切去上部，做成南瓜盖子。
　　2、用小钢勺将南瓜瓤挖出来。
　　3、藜麦用水浸泡淘洗一下。
　　4、将藜麦沥干水分放入南瓜盅，加入30克清水，把南瓜放入蒸锅，蒸20分钟。
　　5、锅中烧开水，口蘑焯一下，切碎。
　　6、另烧一锅水，将菜花焯水后切碎。
　　7、蒸好的藜麦和蒸好的南瓜肉一起挖出。
　　8、锅中刷少许油，将口蘑炒香，加入菜花一起翻炒。
　　9、加入藜麦和南瓜。
　　10、炒均后，将藜麦煮至完成熟透，最后收汁，翻炒均匀。
　　11、南瓜盅当碗，将焖饭放入南瓜盅里，就完成啦。
　　吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
　　这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
　　这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
　　这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
　　比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
　　《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
　　在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
　　附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
　　总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
　　一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
　　这本书配有视频，老人用起来也很方便。价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
　　《辅食每周吃什么》可以用三年，给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
　　正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，请点击下方购买，即可了解详情和进行购买。辅食每周吃什么宝宝辅食营养计划69购买