很多时候
　　我们会跟现实对抗
　　会不相信自己的感觉
　　会被应该思维的框架困住
　　都是因为我们的头脑里
　　有很多恐惧和防御
　　这些念头会阻止我们
　　去感受事情本身，去连接世界
　　所以或许有人会问：
　　那我们就压抑头脑里的念头
　　不让头脑胡思乱想，可以吗？
　　我们想说的是
　　不要压抑它，先去感谢它
　　头脑的功能
　　本来就是用来储存过去的经验、
　　制定保护自己的策略的
　　它会焦虑恐惧
　　会被困在固定的模式里
　　都只是因为它想保护我们
　　所以面对头脑
　　也试着对它说是
　　允许它会冒出的各种各种的念头
　　不与之对抗
　　我们才能不受它的束缚
　　慢慢地我们会发现
　　我们不受头脑的限制
　　也不会任由自己去放纵体验
　　我们要将二者合二为一
　　才能更好地感受生活，拥抱世界
　　END
　　编辑：孟丽君
　　核校：小花
　　来源：徐慢慢心理话
　　本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】，经授权转载。
　　关注青春深圳微信、抖音、快手、B站、视频号

经典战术第二期穆帅生涯代表作，他如何率领波尔图夺得欧冠？我们不得不承认，当今的世界足坛，球员、资金都在朝着五大联赛进行流动。换而言之，五大联赛在面对非五大联赛的球队时往往有着绝对的优势，曾经百花齐放的欧洲足坛似乎已经一去不复返。……南京大学马余强院士团队发PRL揭示二维可形变结构中的隐对称起近日，南京大学物理学院马余强院士合作团队在二维可形变结构的隐对称（hiddensymmetry）方面取得了重要进展，最新研究成果以Duality，hiddensymmetrya……蒋勋用6句话，教你如何完成孤独1。情欲孤独对他人的批判不叫道德，对自己行为的反省才是。（一起起网络暴力造成当事人离世的事件，让人惋惜，更让人愤怒。一个个躲在屏幕后面的人，以道德圣人的眼光，审判着……怎样走出精神内耗，这7个字hin管用很多时候我们会跟现实对抗会不相信自己的感觉会被应该思维的框架困住都是因为我们的头脑里有很多恐惧和防御这些念头会阻止我们去感受事情本身，……我的诗意生活，幸福而唯美，潇洒而浪漫诗人北岛说：那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。青春时光，美丽而浪漫，诗意而唯美，每个人的青春，都是一首抒情……节衣缩食只为盈利，爱奇艺开始摆烂了？编辑于斌出品潮起网于见专栏近日，国内长视频头部公司爱奇艺发布第二季度财报。据财报数据显示，第二季度爱奇艺实现营收66。57亿元，同比下滑12。51；净利润亏损2。1……在看不见的地方，那女人多努力在哪些时候你会想起你的初恋大多数人的初恋都是在校园时期，离开校园我们就再也没有遇到过那样纯粹的感情，现实生活中的爱情永远参杂着各种各样的问题，比如双方你父母，比如工作，比……大跌后的反弹在何处？关注这个方向昨天惨，今天是惨上加惨，先是杀跌，后有反抽翻红，最终又再跌回去，一天收割好几茬，8月惨淡收官。新型电池、油气开采、电力、储能和华为汽车等板块大跌；超4000家绿盘，涨停39家，……61岁郎平学校引围观！穿平底鞋比男生高一截，一双筷子腿十分抢近日，有网友在社交平台上晒出了在大学校园内偶遇郎平，据了解此次郎平是受邀来参加活动的，当天在学校里不少师生都偶遇到了体育界的传奇人物。当天郎平打扮非常有气质，宽松的衬衣配……男性晨起后，坚持吃几片生姜，一段时间后或会收获6个好处生姜是一种辛辣而温暖的药，它不仅是我们使用的调味品，而且还被用作药物，具有药用功能。属肺、脾、胃三经，具有表寒、温中止吐、化痰止咳的功效。生姜可用于治疗风寒和轻度感冒引起……中国股市风险已释放，A股将迎来报复性反弹，剑指4000点庄家也是证券市场的投资者，他的唯一目的是在市场中赚钱。因此对于庄家在大众传媒上、在技术图形上的每一次表现，投资者都应真正了解庄家的心理，了解市场的本质，才能理解庄家的战术……NBA季前赛，汤普森休战，勇士逆转再次战胜奇才北京时间10月2日，NBA季前赛，勇士VS奇才第二场比赛继续在日本进行。本场比赛，勇士队汤普森因为心理阴影到现在还没有克服继续缺阵，因为上次在这个时候打比赛导致跟腱断裂，……