近几年医学研究发现，读书是保持精神愉快的有效办法。
　　读书兴趣广泛的人，心胸也开阔。
　　多读书的人意识流畅，有事能够想的通，不会钻牛角尖，不会因生活中的挫折造成心理症结，引起精神忧郁。这就从心理上消除致病的根源。
　　读书作为一种乐趣有利于长寿。读书能够使人忘记精神忧郁，使人享受到高雅的生活乐趣。
　　读书不但是人们的精神食粮的源泉，而且读书本身也象阳光一样是一剂人类健康长寿的良药。
　　所以，老年人多读书，对身体有好处有助延年益寿。

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