1、吃冬瓜多食对身体有好处
　　冬瓜性凉味甘，富含水分和多种维生素、矿物质，具有清热利尿、消暑解毒等功效，是夏天的美容养颜佳品。
　　2、饮食要规律
　　吃冬瓜饮食应该按照规律，一星期2、3次，每次摄入量不要超过200g，以免对消化系统造成负担。
　　3、少吃淀粉类食物
　　尽量少吃淀粉类食物，比如米饭、面食等。太多淀粉膳食，会与冬瓜营养成分结合，影响养分的吸收。
　　4、少加盐
　　为了保护胃黏膜，少加盐，减少吃盐的量，吃得健康又营养。
　　5、多吃水果
　　与冬瓜搭配的水果选择多样，多吃一些植物性食物，比如以香蕉、橙子、西瓜等水果为主的搭配，可以更好的弥补营养和补充多种维生素。

冬瓜养生小窍门1、吃冬瓜多食对身体有好处冬瓜性凉味甘，富含水分和多种维生素、矿物质，具有清热利尿、消暑解毒等功效，是夏天的美容养颜佳品。2、饮食要规律吃冬瓜饮食应该按照规律……ESPN字母哥可能下场回归，米德尔顿有望很快复出今日，雄鹿95111客场不敌热火。雄鹿前锋扬尼斯阿德托昆博因左膝酸痛没有出场。赛前，ESPN某著名记者在电视节目中报道了雄鹿的伤病情况。阿德托昆博因左膝酸痛在这个周末连续……科学观察丨加强半导体基础能力建设点亮半导体自立自强发展的灯塔本文刊载于《中国科学院院刊》2023年第2期科学观察骆军委李树深中国科学院半导体研究所半导体超晶格国家重点实验室在逆全球化下产业链脱钩愈演愈烈，当前我国的科技……宁夏成立贺兰山东麓葡萄酒产业投资发展集团揭牌仪式现场。陈露摄中新网银川2月19日（记者李佩珊）2月19日，宁夏贺兰山东麓葡萄酒产业投资发展集团有限公司正式挂牌成立，宁夏贺兰山东麓葡萄酒产业再添新引擎。据悉……人类骑马最早证据可追溯到约5000年前新华社作者新华社人类何时开始骑马？多国研究人员组成的团队日前在美国《科学进展》杂志上发表论文说，他们从大约5000年前的人类骨骼遗骸中发现迄今已知最早的骑马证据。这……魅族20系列再度预热，2K好屏大电池，3月14日招募魅友近日，魅族一直在对即将发布的魅族20系列新机进行预热。今天，魅族官方正式宣布将于3月14日开启魅友招募通道，并且宣称这将是魅族史上最大规模新品发布会，发布会的地点定在上海梅赛德……3月2日祝李世石仲邑堇等生日快乐！今日寿星：王亦民：1969年3月2日生于浙江，1984年定为职业初段，1992年升为七段。李世石：1983年3月2日生于韩国，1995年定为职业初段，2003年获第……基于树莓派的水位监视器如果你总是忘记关水桶的水龙头，水经常会在你不在家时漏出来，那么这个项目对你会很有帮助。额外所需的材料：一壶水一个小桶连接让我们来看看树莓派，超声波传感器和蜂鸣……富士集团一个神秘而又庞大的集团，富可敌国，产业遍布全球一提起富士，可能很多人会想到富士山，一个集团公司，能取名富士，可见这家集团公司实力不一般。富士集团的前身是安田财阀，曾经一度位于日本四大财阀之首，在日本占有举足轻重的地位。日本……澳出口商与中国伙伴重建关系据路透社2月27日报道，在外交解冻之际，澳大利亚出口商正致力于恢复与中国的关系。报道称，在中国的贸易限制措施打击从煤炭到葡萄酒的澳大利亚产品两年半后，北京和堪培拉之间的外……荷甲前瞻分析阿贾克斯VS福伦丹！荷甲赛程转播LDSPORTS欧罗迪维斯阿贾克斯目前在17轮联赛后积33分，排名联赛在五。最近8次对阵沃伦丹，阿贾克斯取得六次佳绩，最近2次交手，阿贾克斯都至少攻入了四个球。升班马沃伦……今晚收官！纵有疾风起的成长线最是感人江苏卫视君乐宝优萃高端有机奶粉幸福剧场《纵有疾风起》今晚收官。在精彩有趣的职场故事之外，剧中主角们的成长线也深深触动了观众。相互扶持、彼此陪伴，这些充满回忆的成长瞬间值得回顾！……