入睡难做梦多容易醒，四种方法帮你改善！
　　入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着，有时候9点多了就躺下，过了12点了才能正儿八经的入睡，严重的时候甚至一晚都睡不着觉。这类患者多见于心肝火旺，脾气大，口干舌燥，心烦意乱。
　　可以参考导赤散来加减调理。浅睡多梦就点动静，经常做梦甚至一个晚上都在做梦。白天：精神疲惫，状态不佳，感觉很累。这都是气血亏虚引起的，这个时候可以参考四物汤来应对。
　　半夜容易醒，经常会在夜里边1点到3点钟醒来，醒来以后就再也可以入睡，这和肝经不通有很大的关系。可以参考柴胡疏肝散来调理，似睡非睡，半睡半醒，这都是脾胃不和了，气息失调引起的。
　　平时还有口臭黏腻，食欲不振，大便不成形等问题，这时候可以参考温胆汤来应对。

世界最大的水上庙会激情上演，泰州姜堰千篙万桨绘就醉美水乡民俗来源：【交汇点新闻客户端】交汇点讯堰上莺歌燕舞，湖畔桃红柳绿，一年中最美好的时节，泰州姜堰溱湖湿地如期上演世界最大的水上庙会。4月8日，第十六届中国湿地生态旅游节暨202……一程多站式观光青岛开通海上新航线一轮红日悬于地平线之上，晚霞像彩带环绕四周，海面波光粼粼，一半像在燃烧，一半依旧湛蓝。这个时候，你可以沉湎其中，也可以摆POSE留影这样的场面不是在梦中，而已变成现实。近日青岛……中国驻匈牙利大使馆发布中国公民赴匈旅游注意事项自2023年2月6日起，中国试点恢复中国公民赴有关国家出境团队旅游和机票酒店业务，匈牙利是首批目的地国家之一。近日，中国旅游团组陆续抵达匈牙利。随着赴匈旅游的逐步恢复，中国游客……身陷职场不得不掌握的心理定律下面给大家介绍的是几条职场的黄金心理定律。通过这些法则。你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和心理定律。Psy525……以此为戒县官无论做什么事都要与夫人商量，上至政事下至吃喝，县官夫人都要过问。县府的官员们虽对她的这种行为大为不满，可就是不敢明提，于是找来阿凡提，让他向县官表达他们的意思。阿凡提……头发软化后味道怎么去软化完头发很臭有毒吗头发软化后味道怎么去可以用白醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效，具体做法是大约以1：10的比例，将水和醋混合后冲洗头发；还有一种方法是洗头时洗发水洗第……两种神秘的信号，来自同一个地方神秘的射电暴快速射电暴（FRB）是来自深空的强大射电波脉冲，它们转瞬即逝，仅持续几毫秒。自2007年首次探测到这些射电波的暴发以来，天文学家已经发现了600多起FRB事件……探索太空旅行的可能性火星移民计划背后的科学与技术随着地球资源的日益紧张和环境问题的加剧，人类开始寻求新的生存空间。近年来，火星移民计划成为了太空探索的热门话题。本文将从火星移民计划的科学与技术角度，探讨太空旅行的可能性。……入睡难做梦多，容易醒！四种方法帮你改善抖音小助手入睡难做梦多容易醒，四种方法帮你改善！入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着，有时候9点多了就躺下，过了12点了才能正儿八经的入睡，严重的时候甚至一晚都睡不着觉。这类患者多见于……淄博烧烤，考的是什么？（图片来源：pixabay）我最近在读《左传》，春秋时期基本上秦国在闭门修炼，楚国跃跃欲试但尚无法跟中原诸国抗衡，整个天下的中心就在山河四省。往事越千年，如今山河四省的地……秋节造句用秋节造句大全二百十一、中秋节，因为有了洁白玉润的月光而富于诗意，中秋拜月、月中折桂都赋予了中秋神秘的色彩。二百十二、中国主要节庆有清明节、端午节、中元节、中秋节和新年。二百十三……面对原材料价格猛涨，长安汽车朱华荣提出新建议【车讯网报道】在过去的一年，很多人都知道一件事儿，那就是新能源汽车发展迅猛，大有替代传统燃油车的趋势。但是就是在整个新能源汽车行业良性发展的同时，却有的企业为了一己之私，哄抬物……