每个人第一次做爱的时候，由于生理和心理上的种种原因，总会留下深刻的影响。尤其是女性，处女膜破裂，再加上精神紧张、害怕等情绪，影响第一次的质量。所以，男性要选择合适的性爱姿势，目的是为了缓解女性紧张与疼痛，下面小教你3种姿势可以减少初夜性爱的痛楚增加快感。
　　传教士体位
　　女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。此种性爱姿势，就是我们常说的传教士性爱法。
　　传教士体位，主动权在男性，女性只需被动接受即可，不需出力。这样的方式，能够让男性主导性爱主动权，同时能够以最轻微的力量刺破处女膜。
　　正常体位
　　这种体位较适合於传统中国男性，男上女下的形式，令男性有更多优越感和自豪感；况且，如果在新婚期间，女性可能会比较被动。因此大多数人也会选用这种性交体位。
　　女方仰卧，两腿稍微弯曲张开，男方把双膝和双手撑在床上，面对女方，两腿位於女方两腿之间。需要注意的是，如果男性有大肚腩，会对结合做成障碍，影响性交时的快感。
　　伸张体位
　　伸张体位是把女性两腿处於男性两腿之间。初次性爱时，女性因为心情紧张，难免在性爱时令阴道张开很小，不自觉地作出抵抗。利用伸张位可令男性顺利进入，受到阴道压迫才慢慢充血抽动，再慢慢深入。
　　女方仰卧，两褪伸直，手臂可以放在男方背上或环抱着男性，男方把双膝和双手撑在床上，面对女方，把女方两腿夹住。若男性没有膝盖支撑，可以完全重江叠在女方身上，若他是重量级肥佬，分分钟会把新娘压死。
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