孩子的健康是都很关注的，很多的也是都很关注孩子的疾病预防的，感冒也是不能忽视的，预防感冒的饮食也是都很关注的，下面介绍下哪些饮食可以让宝宝远离感冒吧？
　　第一、注意补充维生素A婴和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。
　　第二、鸡汤鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。
　　第三、红色果蔬西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。电波治疗仪专家温馨提示：这些红色植物含特殊物质抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
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