10个娃有8个牙不行，还有人觉得乳牙蛀了不打紧？

　　孩子是父母的心头肉？
　　emmm不存在的！
　　顽皮家长一旦坑起娃来
　　真的越看越搞笑
　　我告诉孩子们
　　通过爸爸的脚可以跟圣诞老人打电话
　　然后他们信了
　　孩子总乱跑，妈妈有妙招
　　门上缠透明胶带，碰到后瞬间反弹
　　成年人的世界不容易
　　孩子的世界更不容易
　　但玩笑归玩笑
　　要是在娃的健康问题上坑娃
　　那可就是一辈子的事
　　譬如
　　乳牙不好
　　会影响孩子一生
　　乳牙蛀了的孩子可不少
　　根据深圳市妇幼保健院口腔病防治中心2018年的口腔健康流行病调查结果显示，深圳市35岁儿童乳牙龋病患病率约为5779。
　　也就是说，身边这个年龄段的娃，10个里面大约有68个可能都有蛀牙。
　　乳牙是重要的吃饭工具，孩子出现蛀牙将会给身体和颌骨的发育带来破坏性影响，导致身材偏小、颜面狭窄；此外还会阻碍孩子的发音吐字，以及破坏继承恒牙的发育。
　　所以，看好娃的乳牙，至关重要！
　　那么问题来了，守护孩子的口腔健康，家长到底该怎么做呢？手把手的详细教程，快动起来！
　　保持良好的口腔卫生
　　1hr尽早帮助孩子正确刷牙
　　从娃出生的第1天开始，就要保持口腔健康。娃还没长牙，可以喂食后和睡觉前用清洁及湿润的纱布或小毛巾擦拭牙龈，尽量避免宝宝含着奶瓶入睡。
　　宝宝一旦开始长牙，更加需要继续用纱布、小毛巾或硅胶指套牙刷清洁牙齿及牙龈。
　　家长有义务帮娃刷牙直到7岁。别以为自己的娃3岁已经学会刷牙了就放任不管哦，娃太小虽然可以自己刷了，但不一定刷得干净！
　　每天在娃起床后及入睡前刷牙2次，每次23分钟（3岁以前1分钟、3至5岁2分钟、5岁以后3分钟），能降低蛀牙的风险。
　　3岁以下孩子使用大米粒大小的儿童含氟牙膏；36岁孩子使用豌豆大小的含氟牙膏；6岁以上孩子使用常量的含氟牙膏。
　　建议采用改良圆弧法方法刷牙。
　　2hr夜晚刷牙后不吃东西
　　睡前保持口腔清洁十分重要。
　　晚上娃睡觉了，但嘴巴里的细菌可没睡，而且因为孩子睡觉时唾液量降低，细菌会变得更加活跃。
　　所以，晚上帮娃刷完牙后不能让他再吃东西了，包括纯牛奶，否则细菌会整夜都获得能量持续分泌酸腐蚀牙齿，细菌是嗨了，牙遭殃了。
　　3hr尽早给孩子使用牙线
　　很多家长都没有给娃用牙线的意识，甚至觉得给娃用牙线会导致牙缝变大。
　　每颗牙齿都有5个面，常规刷牙只能清洁牙齿的外侧面、内侧面和咬合面（切面），然而牙与牙紧挨着的牙缝是无法依靠刷牙清洁到位的。
　　再者，牙线的宽度是符合牙缝宽度的。
　　此外，孩子4岁开始，牙槽骨会迎来第一个生长发育高峰期，同时为了给继承恒牙萌出作准备，此年龄段的孩子会出现较大的牙缝，吃饭会塞牙，更容易出现牙缝的蛀牙。
　　所以，给娃用牙线，很有必要！最好是每顿饭吃完后立即使用！
　　保持健康的生活方式
　　吃完东西后尽快喝水或漱口
　　蛀牙发生的生化机制是蔗糖给细菌提供能量，细菌快速生长、繁殖并释放出酸性物质，溶解矿物质结构的牙齿，这个过程大约需要2030分钟。
　　由于人类生活科技的演变，现在我们身边的食物结构都是趋向于含蔗糖且精细化类别的，就比如说饼干、面包、蛋糕、酸奶、白米饭、细面条等，所以现在的娃都被高风险食物包围着。
　　既然无法避开这类方便食物，那就打时间战！
　　也就是说，监督孩子的饮食时间，尽量将每次控制在2030分钟，吃完让他们大量喝水或用清水漱口，这样就能够将细菌获取能量的过程打断。
　　帮助娃选择健康的饮食
　　过多的含糖食品和饮料对每个人而言，都是不健康的！它们也是导致蛀牙的罪魁祸首！
　　然而，人类的大脑始终无法避免对糖类的依赖，很多家长自己都是糖的忠实爱好者。为了守护娃的牙甚至全身健康，家长要趁娃还小尽量减少家庭添加糖的摄入，让他们别再爱上糖。
　　具体可以这么做
　　不要给2岁以下儿童提供额外添加糖的食物和饮料；
　　帮助2岁或以上的儿童合理降低高糖分、高碳水化合物、精细加工零食、辅食或饮料摄入量；
　　最大化给予孩子进食健康的食物，譬如高纤维量、低糖分的水果、蔬菜及纯牛奶。
　　这样优化后的饮食结构有利于降低孩子的蛀牙发生率，促进牙槽骨的发育。
　　定期进行口腔健康检查
　　在宝宝萌出第一颗牙齿6个月内或1岁前进行第一次口腔检查，定期3个月至每半年进行口腔健康检査，有助于保持孩子的牙齿和牙龈健康。
　　娃大约3岁时就诊，口腔医生会帮助孩子清洁平日家长难以清洁的牙齿污垢及细菌、涂氟以及乳磨牙窝沟封闭，或进行相关的牙齿治疗。
　　图源：中华口腔医学会
　　同时，口腔医生会根据孩子的情况作出复诊计划。
　　和其他疾病一样，预防与早期诊断对保持孩子的牙齿和口腔健康是很重要的，也能够防止对身体造成其他可能的负面影响。
　　家长和口腔医生共同协作，完全能够把蛀牙扼杀在萌芽中！
　　如果发现娃已经有蛀牙
　　那还等啥？
　　尽快预约口腔科，带娃去看啊！
　　接受正确的专科治疗！