如何调理产后月子病

　　分娩之后，产妇们就要坐月子了，如果月子做不好，那么会留下很多的后遗症，就是我们常说的月子病。产后期的女性气血虚弱，受到风寒的侵袭，过度劳累等都可能惹上月子病。如何调理产后月子病呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　调理月子病可采用中药汤剂、中药熏蒸、中药沐足、艾灸等方法，效果良好，但应在医生指导下进行。
　　对于该病的调理，提出了四种方法，但均须在医生指导下进行：
　　1、中药汤剂
　　（1）黄芪桂枝五物汤黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
　　（2）当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。
　　此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。
　　2、中药熏蒸
　　中药熏蒸疗法治疗月子病，是利用中药熏蒸疗法使药物煎煮后所产生的蒸汽，通过熏蒸机体达到治疗月子病的目的。
　　在中医理论指导下，将传统中医药特有的方法，借药力和热力直接作用于熏蒸全身各部位，使药物透过皮肤，由外到内渗入，将药液迅速输步至全身，药液吸收好，针对性强。起到开宣腠理、驱寒排毒、元气恢复、温宫紧致等作用，达到促进产后生殖器官复旧，排毒，排湿，补气血、疏风寒、通络下乳、缓解疲劳、预防和治疗月子病的目的。产后中药熏蒸分为活血通络方、祛除全身关节寒湿、养肤增白、复原减肥等七种方剂，产妇可根据自身情况自由选择。
　　中药熏蒸疗法可以加快血液循环、增强内脏功能，改善血液质量，清除体内垃圾，激活表皮细胞，既能排寒又能排毒，除可有效治疗月子病外，对风湿病、类风湿、股骨头坏死、强直性脊柱炎等都有很好的改善和治疗作用，能达到祛风、活血、消肿、止痛、促进代谢的良好效果。临床实践证明，中药熏蒸疗法作用直接，疗效确切，适应症广，无毒副作用，深受月子病患者的欢迎。
　　3、沐足
　　可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。
　　4、艾灸
　　产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有遇温则行，遇寒则凝的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。
　　5、贴耳穴
　　耳为宗脉之所聚，耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。
　　月子病应以预防为主，要调情志，慎起居，避风寒，注意保暖。保暖并不等于把门窗关得严严实实，房间应保持通风，但月子里产妇要注意避风，绝不能吹过堂风，不能受寒，应穿长袖衣服和袜子，空调、风扇不要对着吹，避免居住在寒冷潮湿的环境。老人常叮嘱坐月子不要轻易洗头洗澡，因此有些产后妈妈坚持一个月不洗澡不洗头。坐月子期间洗澡、洗头是可以的，不过应控制好水温，避免水温过低，洗完后用风筒马上吹干。用生姜煮水来洗澡洗头，有祛风的功效。另外，月子里要加强营养，适当活动，增强体质，也有利于预防月子病。
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