在2000年以前,我们中国的中医经典,《黄帝内经》当中,明确的指出了:多食肥肉,少进谷物,引发糖尿病。此肥美之所发也,此人必数食甘美而多肥也。肥者,令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴消渴就是2型糖尿病,也称之为消渴症。我们吃的肥肉,精致食物过多,而导致的2型糖尿病。 唐代医典《千金要方》当中记载了不减滋味,不戒嗜欲,不节喜怒,病可复作就是说,饮食不单单是引发糖尿病的因素,我们的情绪,也是其中的原因之一。 2000年以来,我们并没有改变2型糖尿病的发病原因,因此,改变生活方式,才能降低我们发病的原因。