据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80。中国肠胃病患者有1。2亿，堪称胃病大国。
　　尤其现在年轻人发生胃病的情况越来越多，经常听到身边的人天天喊着胃痛，很多人都觉得年轻人出现胃病大多跟吃饭不规律是有关的。因为大多数年轻人不吃早餐，中午匆匆忙忙只有到了晚上才是享受大餐的时刻，这反而破坏了肠胃的正常规律。
　　其实吃饭不规律，并不伤胃，经常吃辛辣刺激的食物，对肠胃的影响也远没有大家想象中那么严重，真正伤胃的是这几件事，希望每个人都要引起高度警惕，及早改正！吃饭不规律并不伤胃？真正伤胃的是这几件事？望早知晓
　　胃病三分靠治七分靠养，但是在养胃这条路上，大家千万不要走，偏不要以为吃面条，喝粥就是养胃，也不要以为只要饮食规律就不会伤胃。
　　想要养出一个强壮的肠胃，首先要远离烟酒，不要吃一些高盐高油的食物，也要保证水果和蔬菜的摄入量，是还要注意吃饭，速度不要太快，也不要在生气的时候吃饭，呵护好肠胃的健康，身体才会更健康！

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