今天女儿在幼儿园学了一首古诗需要背诵打卡，回家后我给她写到黑板上读、背，几遍下来后女儿哭了。以前的我会怒气冲天，心理想你还哭，别人家的小朋友都能背过，你还好意思哭。
　　今天的我改变了自己的做法，因为我读了马歇尔卢森堡博士的《非暴力沟通》。运用非暴力沟通来解决今天的不愉快。首先，我进行了观察，哭分很多种，我观察到女儿哭的很委屈很伤心；我用心的去感受，感受到了她的不安也感受了自己的心疼；我问什么自己会有这样的感受？我之所以心疼是什么我希望我的女儿能开心快乐；接下来我想了一下怎么来改善当前的情况以满足我的请求。我用心的跟她沟通和倾听她的世界。
　　妈妈：你为什么会哭的这么伤心呢？因为妈妈说的声音太大有点凶还是你自己着急了担心自己背不过还是别的什么？
　　女儿：妈妈，我担心着急，害怕自己被不过。
　　妈妈：不着急，妈妈在，首先我读一句你跟读，之后我们再一起来，放心妈妈会一直陪着你。
　　女儿点了点头，刚开始还有点闷，随着诗歌的旋律女儿的心情也好了起来。背的差不多时我给她找了这首古诗的音频播放了几遍，就背过了。打完卡之后，女人一整个晚上都很轻松、很开心。
　　希望我的改变也能让女儿运用非暴力沟通理解自己，改善人际关系，借助它改进学习。非暴力沟通的传递就像暴力的蝴蝶效应让爱充满我们的生活。

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