很多孕妈咪在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了味美还会带给她们危害。
　　调料即调味品，包括传统的调味品（如香料、盐、酱油等）以及制成品（如鸡精、沙拉酱、番茄酱等）。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。
　　盐：盐分摄入过多，会导致孕妈咪晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。
　　酱油：酱油中含有18的盐，孕妈咪在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。
　　辣椒：辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃，容易引起便秘，加快血流量等，孕妈咪虽然不是绝对要禁吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
　　紫苏：含丰富的矿物质、维生素及蛋白质等营养素，可以缓解头痛、减轻流行性感冒的症状，具有发汗解热的作用，含有的紫苏醛等芳香物质，被美食家们用于提味，制作海鲜类水产品时，有助于去腥，可缓解很多孕妈咪怕腥的不适感
　　花椒、八角、桂皮、香粉：这四种均属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妈咪应尽量少吃或不吃。
　　味精：第九届联合国粮食及世界卫生组织食品添加剂法规委员会已决定，取消成人每天摄入6。07。5克味精食用限量的规定，但婴儿食品仍要慎用。味精可体含物味道鲜美，孕妈咪只要食用适量，不必禁用味精。
　　姜：生姜刺激性较大，容易引起肠道不适感，但适量的姜能够缓解早期孕吐，所以，做饭时，用少量的姜调味即可。
　　怀孕那些事儿怀孕后不宜吃什么食物

怀孕后，10种调料不宜过多食用很多孕妈咪在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了味美还会带给她们危害。调料即调味品，包括传统的调味品（如香料、盐、……至今未破的十大恐怖案件白教堂受害者全是妓女匪夷所导语：没有比残忍的犯罪更糟糕的事情了，除了一桩桩尚未解决的残暴罪行。看过破案影片的大家都知道，其实破案没有百分之百的结果，多的是不尽的谜团。接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘至今……阴阳眼是什么历史上真的有阴阳眼吗很多时候人们可能会听到这样一个词阴阳眼，有一些是在游戏中的人物设定当中，某一个游戏人物拥有阴阳眼，能够看到别人看不到的东西，因此他会遭遇一些非同寻常的经历。但是，阴阳眼这种说法……有异造句用有异造句大全1，自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。梁启超2，口腔不要有异味。随身携带口香糖。不要真的以为大大咧咧是一种美。香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。明白随地吐痰……岁月留给我们的刨开记忆的坟墓，那往事的尸骸还剩多少？踩在往事的尸骸上憧憬未来，我想那就是我们大家所说的梦想吧！下雪了，好多人都无比的兴奋，在雪的世界里，各有各的乐趣，各有各的活法。这雪……和女同学同事的尴尬事a。。一日我与公司的一个pp女同事骑自行车过光华桥，由于桥面比较陡于是就伸手在她后背推她，但是一使劲将她的mm罩解开了b。。一日和同事mm一起等车，由于太阳很大，m……每天早上喝杯蜂蜜水有什么好处呢伴随着文化水平的提高，人们的健康意识也非常的进步了，对于养生保健的话题也都比较的感兴趣。许多人平时会买一些营养品来用，目的就是增强体质，保护身体健康。而蜂蜜就是大家常买的东西。……黄河边上春意暖市民游客打卡忙中国山东网感知山东3月26日讯（记者张敏敏通讯员广汝兵）3月下旬，天气回暖，绿意盎然，济南槐荫河务局段店管理段辖区绿色生态之门、睦里清源等标志性景点，迎来一批又一批游客，成为济……13代酷睿关闭小核心会更爽？实测出真知前言：在12代酷睿处理器诞生后，其性能效能核心的大小核设计技惊四座，但坊间也有一种传闻是，在游戏中存在大小核心分配任务翻车的情况。使得不少用户特意在BIOS中关闭了小核心……浓眉轰3714仍无缘今日最佳！对不起，你碰到神射手了北京时间3月25日，NBA常规赛继续进行，联盟今天共安排了10组对决，浓眉、普尔、塔图姆、拉文、波神、西亚卡姆、肯纳德、海沃德、大洛佩兹、许尔特等球星都有不俗的表现。比如湖人队……西班牙NBA官方晒卢比奥的赛场照，庆祝卢比奥复出NBA常规赛骑士客场对阵开拓者的比赛已经结束。全场战罢，骑士以119113战胜开拓者。本场比赛，骑士球员里基卢比奥出战10分钟，5投3中，其中三分球4投2中，罚球2投1中……詹姆斯放弃本赛季前往德国治疗？湖人还有机会进入季后赛吗湖人被达拉斯独行侠绝杀后，球队已经遭遇了两连败，这也是让湖人距离季后赛越来越远了。看来，没有勒布朗詹姆斯，湖人在202223赛季真的要无缘季后赛了。虽然湖人这边给出的消息是勒布……