脾胃虚有这6个症状！福音来了，这几首健脾曲一定要收藏

　　元旦刚过，离农历新年也不足20多天了，想必大家最近总少不了各种聚餐聚会。好吃好喝的吃多了，你身体里的的劳模脾胃还好吗？
　　如果你经常出现吃顿火锅串串，第二天就冒痘的情况，稍微吃点羊肉当归一类滋补的食物，很容易就上火还便秘的情况。那就要当心了，大概率就是你身体的劳模脾胃虚了。前两天有个患者诉苦连续吃了3天的羊蝎子还有烤全羊，结果苦不堪言不仅流鼻血还便秘了一周，身体总感觉有气在乱串，晚上都睡不着了。加医生表示这其实就是典型的虚不受补，脾胃虚了，运化能力差，就会将你吃进去的好东西一股脑的往外扔，出现上半身虚火上炎，下半身积食便秘等各种毛病。除此之外脾胃虚的患友，还会有以下常见表现。
　　脾胃虚？试试神奇的五音疗法
　　健运脾胃的调理方法，我们介绍过很多。比如以四神汤为基础的两仪膏，适合冬季虚不受补，调养脾胃的需求。比如适合积食便秘患者消积化瘀需求的金苓糕，还有适合长期脾胃虚患者健脾祛湿需求的早餐粥等等。
　　好用又受欢迎的调理方现在就不再唠叨了，今天想给大家再分享一个健脾的独特调理方法。大家无论在哪，何时何地都可以轻松尝试，这就是神奇的五音疗法。
　　古人其实很早就懂了用乐如用药的原理，早在《黄帝内经》中记载五音宫、商、角、徵、羽，分别对应人体的脾、肺、肝、心、肾五个脏器。五音入五脏，可以通过振荡经络、气血，从而调气、调脉，达到调养身心、天人合一的境界。
　　五音中的宫可疏导脾经与胃经，宫调乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如土般宽厚结实，因而又被成为土音。土，是母亲，土生万物，这种浑厚的声音，就像是母亲付出不求回报的品味，所以调理脾胃之疾，梳理中焦之气时，对其他百病调理也有很大帮助。依实证，古埙、竽音、葫芦笙等土音，对调理脾胃虚弱，饮食不化、消瘦乏力，神衰失眠等等，都有极佳的辅助调养功能。
　　便秘，容易消化不良的，饭后1小时可以听听《十面埋伏》
　　这是堪称给后勤部长脾胃通肠畅气的神曲。《十面埋伏》是琵琶独奏，整首曲子多数是忽快忽慢、忽强忽弱的徽音和宫音，频促的曲调能刺激大脑、乃至肠胃，帮助吸收。听完两遍后，肚子里彷佛有气在蠕动、想打嗝，这其实是肠胃在恢复运作的信号，推荐大家可以饭后1小时听。
　　食欲不好，消瘦或者肥胖的，平时或进餐时可常听《大鱼》
　　这是一首典型的土音养脾的古埙曲，流动的音符中又透着浑厚温和的基调，重在调节脾胃之气的升降，促进全身气机的协调和稳定。在养脾健胃的同时兼有保肺气，利肾水的作用。听完会觉得沁人心脾，身心舒畅，有种被治愈的感觉，胃口也容易好起来。
　　气色差，脾气烦躁，容易上火失眠的睡前可听《牧羊曲》
　　这首曲子以宫音为主配角调，起到养肝健脾，缓解焦虑情绪的作用。建议容易焦虑的肌瘤患者，或是有乳腺结节情绪问题的患者，可以经常听听这首曲子。
　　五行上木克土，所以肝火旺很容易伤害到脾胃，出现食欲下降，焦虑失眠等问题，此曲宫配角能起到平衡肝脾关系，降肝火养脾祛湿的平衡作用，一音入耳，万事离心
　　将音乐治疗介绍给大家，就是为了帮助我们患者，最大程度地发挥九分养一分治中养的作用，放松身心，身心舒畅了，辅助调理身体也才能更容易。希望大家脾气焦躁，身体不适时都能够听听音乐，获得健康的同时也能收获好心情！
　　我是医学博士加秀凤，专攻中医女科中医妇科加博士，每天花了很多心思及精力来撰写科普，码字不容易，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注；分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！请把这篇文章转发分享给需要的她们，让更多的人从中受益！谢谢
　　加博士中医脾胃音乐疗法头条号头条健康情报局头条健康