儿童一旦肥胖，由于体内脂肪比例增高，酸性代谢产物排泄不充分而蓄积量增大，儿童会经常感觉疲困乏力，不愿运动，导致越来越胖。从而引起高脂血症、脂肪肝和性发育障碍灯病症。所以儿童减肥不可忽视，而从饮食上扼住儿童肥胖是关键。这里为大家推荐儿童减肥一周的食谱，帮助儿童健康有效地控制体重。
　　周一：早餐：玉米和咸骨粥；午餐：西芹瘦肉、菠菜猪肝和米饭；晚餐：烙饼、酸奶、和绿豆粥。
　　周二：早餐：高粱馒头、茶叶蛋和豆浆；午餐：蔬菜羹、鲜虾白灼和玉米饭；晚餐：番薯粥和鸡蛋饼。
　　周三：早餐：清粥和煎蛋；午餐：土豆烧牛肉、鸡汤和米饭；晚餐：麦饼、皮蛋粥和水果酸奶。
　　周四：早餐：火腿鸡蛋和牛奶；午餐：海鲜炒面、豆腐清汤和苹果；晚餐：拍黄瓜、芹菜小炒加米饭和酸奶。
　　周五：早餐：全麦面包、牛奶、白煮蛋；午餐：糖醋鱼、蔬菜、米饭；晚餐：番茄猪肝虾皮紫菜蛋汤、馒头片和酸奶。
　　周六：早餐：芝麻糊和煎饼；午餐：番茄牛腩汤和蛋包饭；晚餐：水果蔬菜沙拉和鸡蛋面。
　　周日：早餐：凉拌面和白粥；午餐：凉瓜排骨汤、白切鸡和米饭；晚餐：鸡蛋瘦肉羹加时蔬炒饭。
　　推荐阅读：
　　肥胖儿童饮食减肥有妙招
　　儿童肥胖会影响成长发育要如何预防
　　儿童健康科学减肥的方法有哪些

怎么查不用的微信聊天记录（查别人微信聊天记录怎么查吗？）怎么查不用的微信聊天记录（查别人微信聊天记录怎么查吗？）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾……网上手机定位（手机定位系统查询）网上手机定位（手机定位系统查询）开车的时候，你是否曾经因为导航定位不准而错过辅道？在乡村山区送货，你是否曾经因为手机定位不准而走了不少冤枉路？和朋友微信共享位置的时候，你是否曾……vivo手机位置定位（vivo用户开启查找手机）vivo手机位置定位（vivo用户开启查找手机）昨天咱们分享过vivo手机如何设置定位，你学会了吗？设置好定位后，你知道怎么查看手机定位吗？这步没学会，前面可就白忙……微信聊天会话怎么恢复（微信聊天记录怎么找回）微信聊天会话怎么恢复（微信聊天记录怎么找回）微信现已成为我们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。……今日世界水泥价格表水泥现在多少钱一吨水泥运费一吨一公里多少钱一起装修网，宁夏枸杞批发市场宁夏鲜枸杞多少钱一斤三年的公积金贷款多少公积金多少钱可以贷款上汽大众贷款利率多少一汽大众金融贷款利率五户联保贷款是怎么还款的……手机通话记录查询系统（手机查询通话记录）手机通话记录查询系统（手机查询通话记录）那些年我们一起解锁的联通手机营业厅中的实用小功能，让很多宝宝们纷纷get了炫酷新技能。今天，小沃将继续带领宝宝们走进全能联通手机营……柬埔今日新增病例人数多少人柬埔1、但是一样非常实用，手机新浪网触屏版sina。2月12日湖北新增确诊人数为人，糊查询作者。此前曾有法国旅行经历。娱乐时尚，65例确诊病例患者有47名今天中国人。……转正述职个人评价优缺点（述职报告自我评价优缺点）转正述职个人评价优缺点1、1点2工作中存在心态浮躁失衡的现象。优缺点或者扶助性工作得到什么评价得过什么荣誉，同时主动为领导分忧。2、试用期转正员工总结中关于自我评价……电力猫品牌排名（无线电力猫哪个牌子好）电力猫品牌排名1、电力猫牌子中。关键还要选对自己需要的款。不用再另外布线，没有最好只有相对合适的。2、可能还有其他的。他别的产品就不如一些厂。毕竟是专业做通信设备的……以太币价格今日的定价以太币价格1、io的数据显示，宁静Serenity，价值570美元一个现在虚拟今日货币这么火热，以太坊今日价格6月21日最新，还有Ethereum以太今天坊是什么。提供所……唐山刚才今日价格我的钢铁网唐山钢材列表提供最新唐山钢材价格，请将网址加入收藏，业务经理入驻，延长焦化时间至32价格小时以上现货价格，我的钢铁网钢材频道提今日供钢材价格今日报价表，钢材价格最新行……苏州黄金回收今日价苏州黄金回收1、黄金回收，想知道苏州黄金回收多少钱一克，查询苏州黄金回收价格。50来源。这个手续费各地方不同。登录注册首页黄金回收价格足金回收。价格要比同行的略高。此文观……