保证宝宝睡眠安全的六大要素

　　有的妈妈可能对宝宝的睡眠安全不在意，觉得不就是睡个觉吗，怎么睡不一样？过去的孩子也没这么多讲究，不照样长得好好的？在美国每年有超过3500个婴儿在睡眠中突然死亡，中国没有具体统计数字。这就是婴儿猝死综合征，简称SIDS。目前还没有找到明确的发病原因，但一些措施却可以降低风险！我们要做的，就是了解这些预防措施并运用到生活中，从而最大程度的保证孩子的睡眠安全。下面小编就讲讲保证宝宝睡眠安全的六大要素。
　　一、避免宝宝掉床
　　大多数家庭都有过宝宝从床上掉到地板上的经历，而且大概还不止一次。但是父母没法教育宝宝别掉床，只能自己多加小心了。
　　尽量确保随时有人看护，切不可掉以轻心。宝宝的安全是大事，而无人看护或者看护时心不在焉（例如玩手机等）则是宝宝发生意外的重要原因。
　　离开时将宝宝置于绝对安全的环境中。例如，学会翻身时可以在宝宝四周放上高大的枕头，让他翻不过去；学会连续翻身时，需要在四周枕头的四个角也堆上东西，防止他从薄弱环节翻过去；用婴儿背巾或婴儿背带把宝宝固定在自己身上，也可以杜绝宝宝在父母暂时离开时掉床。
　　婴儿床或者大床加护围栏，并且在周围地上铺上泡沫地板或者垫上褥子、枕头等。
　　万一宝宝掉床，可以提供缓冲，避免直接掉落在硬地板上导致摔伤。
　　当你把宝宝放在沙发或者扶手椅上时，不要让自己处在打瞌睡的状态。
　　二、仰姿睡眠
　　无论日间小睡还是晚间睡眠，都要保证宝宝以仰卧的姿势入睡。这是减少婴儿猝死综合征的基本要素。
　　当宝宝长到4到7个月大的时候，宝宝刚开始入睡时是背部平躺的姿势，然而由于大多数宝宝对自己的头部和颈部有一定的控制能力，在睡眠的过程中也会逐渐翻身变为趴着睡。宝宝6个月后，发生婴儿猝死综合征的几率明显下降。家长不需要经常给宝宝翻身成仰卧睡眠了，但是一定要给婴儿留出足够移动的空间。
　　对于大一些的宝宝，喜欢趴着睡，有些家长会担心会压住宝宝的内脏或者宝宝有什么疾病。其实对宝宝而言，可能就是一种习惯，宝宝觉得趴着睡会舒服一些，家长不需要特别帮忙翻身。
　　三、检验婴儿床、摇篮车、亲子床的安全性
　　购买二手或者他人用过的婴儿床、摇篮车、亲子床时要格外注意，首先检查其是否和说明书中写的一样经过安全测试。随着安全标准的不断提高，一些产品已经被召回或者停止销售了。
　　四、宝宝睡眠时室内温度不宜过高
　　婴儿床宜放在房间内比较温暖、黑暗的地方，远离窗户为佳。
　　宝宝房间温度以2226度左右为宜，成人只穿一件单衣感到舒适就可以。如果不再用襁褓包裹婴儿的话，就用睡袋，房间较凉的话，可以用两个睡袋，也可以给婴儿穿上睡衣或者连体婴儿服。
　　五、保证婴儿床或者婴儿睡觉区域无危险物品
　　不要把被子、松散的毛毯、枕头、柔软或者有弹性的缓冲物、毛绒玩具、容易脱落小配件的玩具、柔软的寝具、羊皮垫或者柔软有弹性的婴儿床缓冲垫等放在婴儿睡觉的地方；
　　当婴儿可以做拉、抓动作时，毛毯、被子等不要挂在婴儿床侧面，要将壁挂帷幕远离婴儿可够到的地方等。
　　六、父母或者其他人要与宝宝分床睡
　　夜间照顾宝宝的关键不在于是否同床睡，而在于是否及时回应和满足宝宝的需求！父母或者其他人不可与婴儿同睡在一张床、沙发或者扶手椅上，以避免父母家人熟睡时意外压到宝宝。
　　另外母乳喂养的婴儿，夜奶最好不采取卧姿，以防夜奶时熟睡导致宝宝窒息。
　　以上就是小编为您介绍的，保证宝宝睡眠安全的六大因素，我们在宝宝出生后就要学会如何保证宝宝的睡眠更安全，太多的意外事故，不得不警醒我们，一定要当心了。如果您想了解更多的儿童需要培养哪些卫生习惯相关知识，可以到本站来查询搜索呦！