这3个痛经误区千万别再犯
　　1、痛经会自己痊愈
　　有一些已婚女性说，自己在生小孩之前经常痛经，生完小孩之后痛经就好了，这种说法靠不靠谱呢？专家认为，原发性的痛经如果没有发生病变，那么在分娩之后确实会有所好转，但是继发性的痛经是没办法通过分娩来改善病症的，而且继发性痛经如果没有得到及时治疗的话，是有很大可能会引起不孕症的。
　　2、靠吃止痛药止疼
　　很多女性在痛经的时候会通过吃止痛药来缓解痛经，虽然吃止痛药可以有效止住疼痛，但是专家提醒，经常吃止痛药是会对药物产生依赖性的，而且止痛药治标不治本，痛经还是要通过其他方法来调理。
　　3、痛经是因为着凉
　　很多年轻女孩子认为，之所以会痛经是因为在月经期间着凉了，其实这种说法并不正确。中医认为，着凉只是痛经原因之一，并不是所有的痛经都是因为着凉，但是在经前、经期避开生冷食物，做好保暖对于缓解痛经是有一定作用的。
　　痛经怎么调理好
　　按摩调理
　　按摩可以疏通人体经脉，让血液运行得更加流畅。有些女性的痛经是因为体内气血受阻引起的，这个时候可以通过按摩来让气血运作起来。建议在经前连续按摩一周，这样能起到更好的缓解痛经的作用，但需要注意的是，经期不宜进行按摩。
　　饮食调理
　　上面我们有提到，避开生冷的饮食可以预防痛经，除此之外，会痛经的女性在生活中也要少吃辛辣的食物，多吃一些温补食材，例如红枣、枸杞、桂圆等，这些食物不仅能补气养血，还可以让腹部变得更加温暖，长期食用可以起到预防痛经、改善痛经的功效。
　　运动调理
　　痛经的女性在平常一定要多运动，大家都知道运动可以让身体变得更健康，而且可以提高人体的抗病能力跟抵抗力，建议会痛经的女性每天抽出半小时运动，可选择瑜伽、慢跑或者游泳等有氧运动，坚持下来你会发现痛经的症状会减轻许多。
　　以上就是有关痛经的一些相关资料，想要更好的治疗痛经，那么就要避开它的误区，这样才能更好的调理身体。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

qq为什么没有打卡（QQ怎么打卡）1手机QQ普通版8。1。3：悬浮窗视频来了〔PConline应用〕最近手机QQ动作不断，首先时更新了手机QQ8。1。3普通版，带来了几个好用的新功能，再来就是发布了非常简……关于疫情防控医院援鄂人员心得体会总结多篇关于疫情防控医院援鄂人员心得体会总结多篇由好范文网会员手术刀投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。逆境中的人们总是充满着力量，相信这场战疫很快就能迎来胜利的曙光……老公删了的聊天记录怎么查安卓（查对方都在和谁聊天记录）老公删了的聊天记录怎么查安卓（查对方都在和谁聊天记录）现在很多男人喜欢随手删掉微信聊天记录，但是女性好奇心比较重，对对方删除的微信聊天记录充满的好奇，就想把他删除的聊天记……如何提升无线端流量无线端优化六招无线端流量在淘宝成交中越来越占据重要位置，无线端淘宝购物越来越成为更多的便捷选择，而且无线端流量已经开始超越PC端，无线端流量将会成为未来淘宝的主要流量来源，如何提升无线端流量……航运造句用航运造句大全【航运hngyn】：水上运输事业的统称，分内河航运、沿海航运、远洋航运。1、航运部门正设法把沉船打捞上来。2、广府商人以航运业的重心置于上海等其他开放口岸而不是在广……查手机的序列号能定位不（如何查手机定位在哪）查手机的序列号能定位不（如何查手机定位在哪）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的……别人能查我的开房记录吗（酒店开的房记录别人能查到吗）开房记录会保存多久？只要不是黑店，现在就连招待所也直接跟当地派出所是每天报备住宿信息的，这些信息传到派出所之后，派出所一般是永久保存的。至于入住的酒店或招待所，只要他们开业，这……如何提高母羊受胎率母羊是养殖过程中至关重要的，可以通过母羊提高羊群数量，增加养殖户效益，从而实现连续养殖的目的。提高母羊的受胎率是养殖户养殖过程中重要的一步，怎样提高母羊受胎率呢？下面就跟小编一……微信是怎样炼成的微信产品的发展历程迄今为止，微信月活跃用户接近6亿，称得是每个智能手机用户最常用的应用。人人都说，微信是个伟大的产品。现在微信作为一个平台型的产品，集成了众多丰富的，能给用户带来不同功能和体验的……余地造句用余地造句大全（151）外国学生不仅给了学校更多的选择学生的余地，他们还付了大量的学费。（152）其中已包括两个冷藏箱的车型之一排队相互平行，以跨越它们之间的空间余地。（153）……查微信聊天记录号码是多少（查微信全部聊天记录）查微信聊天记录号码是多少（查微信全部聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间……该怎么操作（电脑的简单使用方法）软件安装错了，会间接造成电脑的卡顿缓慢，在这里介绍本人使用的软件，来安利给大家，除了软件的安利外，还介绍win10系统的正确设置，以及在裸奔（不使用任何安全卫士的情况下）正确的……