南瓜含有淀粉、果胶等多糖物质，口感细腻，而且果胶还可起到保护胃粘膜免受刺激、利于咀嚼消化的作用。同时，南瓜中还含有一定的微量元素锌，可帮助宝宝增加食欲、预防皮肤干燥、口腔溃疡，促进宝宝生长和发育。那么宝宝南瓜辅食食谱都有哪些呢？下面本站就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。
　　专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。
　　宝宝南瓜辅食食谱推荐
　　一、奶香南瓜糊
　　适合6个月以宝宝食用，适合整吞整咽期。
　　明星食材：南瓜100克佐用食材：淀粉少许奶粉1勺
　　制作要点：
　　1、南瓜去皮切片、入锅煮制；
　　2、用小勺将南瓜片压成泥；
　　3、南瓜汤水中加一勺奶粉、勾芡即成。
　　二、南瓜五星面包
　　适合8个月以上宝宝食用，适合牙床咀嚼期。
　　明星食材：南瓜100克佐用食材：切片面包4片胡萝卜少许
　　制作要点：
　　1、南瓜去皮、隔水蒸熟、捣烂成泥；
　　2、面包去皮，用五角星模具压刻；
　　3、两层五角星面包中抹上南瓜泥，以胡萝卜丁点缀。
　　三、酥脆南瓜条
　　适合10个月以上宝宝食用，适合于用舌捣碎期。
　　明星食材：南瓜100克佐用食材：淀粉20克食用油少许
　　制作要点：
　　1。南瓜去瓤、皮，清洗干净，切成0。60。8cm小条；
　　2。给每一根南瓜条身均匀包裹上干淀粉；
　　3。起油锅至8成熟，调小火放入南瓜炸制，直至条身金黄。
　　四、营养南瓜饭
　　适合12个月以上宝宝食用，适合自由咀嚼期。
　　明星食材：南瓜50克
　　佐用食材：大米50克青豆少许油少许盐少许
　　制作要点：
　　1、南瓜去皮、去籽、切丁；
　　2、大米清洗干净后备用；
　　3、油锅热至7成，入南瓜块翻炒1分钟；
　　4、加入洗净的大米炒匀，加约100毫升清水；
　　5、熬煮半小时后，加入青豆翻炒即成。
　　以上就是关于宝宝南瓜辅食食谱的内容介绍，想要了解宝宝辅食吃什么好等相关常识，请继续关注本网站。

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