最近啊，深深感受到了什么叫做冬天！不穿个大羽绒服，都不敢出门！但还是感冒了！特别是一开始咳嗽，吃药都不管用，别着急7点这有个好方子！你可以看看！
　　方子
　　材料：
　　金桔1000克，冰糖适量（根据自己口味定），柠檬一个。
　　做法：
　　1。蜂蜜一勺金桔用清水洗干净，再用盐水泡半小时，沥干水。
　　2。用小刀把金桔划十字花口，不喜欢整个的也可以切成两半，把子取出来，捏烂一点。
　　3。锅里倒入清水和冰糖，小火煮开直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮开后，改用小火，煮至金桔扁了后关火，加一勺蜂蜜，这个蜂蜜加不加都可以的。
　　4。等晾凉后装进无水无油经过消毒风干的玻璃罐里，密封，冷藏，吃的时候取出直接吃或者冲水吃都可以。
　　金桔6大好处
　　1促进通便
　　膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。
　　2降低胆固醇
　　丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用金桔中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
　　3美容
　　金桔具有美容的作用，因为金橘的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。
　　4消除疲劳
　　金桔中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。
　　5保护心血管
　　健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故金桔是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用金桔橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
　　6防癌抗癌
　　中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。
　　这个方子，只要遇上咳嗽，一年四季都好用！从现在开始，每周喝一碗到开春，保证你两三年内不再犯咳嗽！

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