为了拥有强健的身体，我们就需要扶正，毕竟中医认为正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。
　　下面从补的角度来谈，如何扶正与提高免疫力？
　　补气
　　补气，主要是补益脾肺之气，重在补益脾胃，因为脾胃是气血营卫生化之源。补气药方中，离不开人参、黄芪，由于脾喜燥恶湿，所以可在方中加些醒脾祛湿的药，如木香、陈皮、茯苓等。常用四君子汤、补中益气汤。
　　补血
　　血虚证主病在心肝，亦关系到脾。在补血方中，虽以补血药为主，但也常配补气药，因气为血帅，气能生血。常用四物汤、归脾汤、当归补血汤。
　　补阴
　　由于阴虚多火旺，因而在滋阴药中常配伍适当滋阴降火之品。常用六味地黄汤、左归丸。
　　补阳
　　阳虚，主要是指肾阳虚，补阳，也就是温肾壮阳。阳虚多寒，所以用药多甘温。常用右归丸。
　　由于中医气、血、阴、阳联系紧密，气虚、血虚、阴虚、阳虚之证常常不是单独出现的，所以在用药的过程中，要合理配伍。当出现阴阳偏衰时，滋阴需配伍补阳药，滋阴中温阳行气滋而不腻，补阳中滋阴温而不燥。
　　在使用补法的过程中，还得根据病情的轻重缓急，辨明药性，合理使用峻补、缓补、温补、清补、滋补、平补。
　　峻补
　　峻补，药效较强，适合急重病症，如大失血及大病元气耗伤。
　　在新型冠状病毒肺炎后期病重时，所用回阳救急汤加减，便是能在短期内发挥较强的药力。
　　缓补
　　缓补，主要针对一般慢性病者、年老体弱、病情复杂的久病之人，必要时还需配伍健脾、和胃、理气、活血化瘀药物，做到补气先理气，补血先理血。
　　温补
　　温补，用温热性的补益药，适合寒性体质，可用于体弱而兼寒象的虚寒病症。对于气血两虚的人群，只要无实热者，都可用。
　　清补
　　清补，药性寒凉，适合燥性体质、实热者，可用于阴血不足引起的虚热病症，补而兼清。在阴液损伤、热气未尽，也适合用清补法。
　　如在新型冠状病毒恢复期时，若出现食欲不振、口干咽燥，舌红少苔，脉细数，证属胃阴不足，余热未尽时，便用到了益胃汤加味，甘寒生津，清泻余热。
　　滋补
　　滋补，是运用厚味、滋腻性药物的一种补法，适用于精血不足、神力羸弱之人，但滋补药易碍脾胃运行，需要配伍健脾理气药。
　　平补
　　平补，药性平和，对于一般的身体虚弱者都是可用的。
　　百病乘虚而入，对于一些虚证之人，若能辨证施治、补其不足，便能增加身体的免疫力，增强抵抗外在病毒与邪气的能力。名训堂中医馆商丘中医中医刘英

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