绿豆具有降温消暑的作用，在夏天是人们喜爱的饮品。紫薯被称为抗癌大王，也是近年来越来越被大家重视的粗粮之一。有没有想过其实它们俩是可以放在一起做一道佳肴的呢？今天就来给大家介绍其中的一种绿豆紫薯粥。一起来学习下，绿豆紫薯粥的做法。
　　一、需要准备的原料：
　　1、小紫薯两个
　　2、绿豆适量
　　3、燕麦适量
　　4、珍珠米适量
　　5、冰糖或红糖适量
　　二、制作过程：
　　1、将绿豆、珍珠米用水洗干净，浸泡3个小时以上，这样煮起来容易熟而且很软。
　　2、将浸泡好的绿豆、珍珠米连同燕麦放进电饭煲（当然有高压锅更好），倒入比原料多三倍的水，将其煮开沸腾三分钟即可，将电饭煲调制保温或者直接关闭，让其在开水中浸泡2个小时以上，这样省电很多。
　　3、将紫薯去皮，切成块状待用，待谷物彻底煮泡软后（绿豆煮到开花）倒入混合，将电饭煲开启直至沸腾变稠状即可依各人爱好加入冰糖或者红糖，这样煮的紫薯不会烂在粥里，吃起来有紫薯的味道。（这是省电熬粥法，想快点吃到就不必要中途关火，但随时要关注粥的情况，以免溢出来，这种方法就不会而且吃起来粥味十足啊。）
　　糯糯的，香香的绿豆紫薯粥就煲好了。
　　绿豆紫薯粥的做法，已经教给大家了。如果平时早上上班来不及，也可以选择一个阳光充足的早上，做一顿香糯的绿豆紫薯粥给自己，给家长。不仅色泽诱人，美味可口，而且营养丰富。或者，当做下午茶，也是不错的选择！

激情的岁月被催更剧情让人揪心经过网友们的一番催更后，《激情的岁月》终于是一天两集了，之前一天一集的看，实在有些难熬。虽然目前豆瓣上还没有这部剧的评分，但从网友给出的评价来看，口碑应该还是挺高的，剧情发展到……手机号码查定位真的吗（怎么查对方的手机位置）手机号码查定位真的吗（怎么查对方的手机位置）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的……西安周边小时千年古镇金色花海太惊艳趁这是小渔的行旅日记，走走停停，和我一起看陕西。每年春天，总会为去哪儿踏青赏花发愁。正所谓有时三点两点雨，到处十枝五枝花，人间最美四月天，你又准备去哪里赏春呢？距离西……怎么查微信聊天记录啊（咋样查微信聊天记录）怎么查微信聊天记录啊（咋样查微信聊天记录）微信怎么恢复聊天记录？查看删除的微信记录。很多微信朋友都偷偷查过老公的微信聊天记录吧，不管是不小心删除的数据还是有意定向删除的数……小学班主任教师述职第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：中心小学班主任教师述职报告第二篇：中心小学班主任教师述职报告第三篇：小学语文班主任教师年度述职报告第四篇：小学语文教师班主任……心理健康教育总结心得精选多篇第一篇：心理健康教育总结心得最近几年，在许多大中城市，逐渐开展对全体学生的心理健康教育，成立了心理健康辅导室。小学教育也必须重视对小学生的心理健康教育，这也是小学生素质教……女孩子喜欢微信聊天记录怎么查（怎么可以查聊天记录）女孩子喜欢微信聊天记录怎么查（怎么可以查聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机……青黄不接造句用青黄不接造句大全【青黄不接qnghungbji】：青：田时的青苗；黄：成熟的谷物。旧粮已经吃完，新粮尚未接上。也比喻人才或物力前后接不上。（1）旧社会农民到了青黄不接的时期，是最难熬的。……怎样快速消掉眼袋呢很多人在熬夜或者说长期的睡眠不足之后都会有有眼袋的长出，而且到25岁以后也是，眼袋会慢慢的长出来，那么对于我们而言肯定是比较烦恼的，因为现在人对自己的外貌都是非常的看中的，平白……不知道密码查下微信聊天记录（查微信全部聊天记录）不知道密码查下微信聊天记录（查微信全部聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空……关羽真的用过青龙偃月刀么说到关羽很多网友都知道这个人也还是很有意思的，别看他他毕竟的粗犷吧，但是他还是很有能耐的，最近不少的网友也说了一件事情，那就是关羽虽然很厉害，但是怎么没见过他用青龙偃月刀啊，那……去农村星期天的下午，我和妈妈去班吉塔农家院儿串门儿。班吉塔是个山区，我去的是山脚下的一个农家院。农家院的大门是用树枝编成的栅栏门。一进门就传来了大鹅和狗的叫声，它好像是在告诉主……