随着日常生活当中，大家的饮食都过于油腻，甚至出现了营养均衡失调的一些现象，有的朋友们因为营养摄食过量，而造成肥胖其实在这时候多吃一些粗粮，对自己的身体有着非常好的作用接下来为大家介绍的是棒子面粥的做法。
　　材料：玉米面适量做法：、玉米面三汤匙。2、加入清水，边加水边搅拌，至玉米面成稀糊状。3、砂锅内注入适量清水，如果不喜欢太稀，可以少加水。4、水开后，慢慢倒入玉米面糊，边倒边轻轻搅动，防止面糊因为水温过高而结块。5、待玉米面糊两个开锅后，装碗即喝。
　　玉米粉粥；
　　主料：玉米面（黄）50克，粳米50克
　　做法
　　1。先将玉米粉用适量冷水调和备用。
　　2。将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。
　　小诀窍
　　健康提示：
　　1。降脂降压。
　　2。适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。
　　食物相克：
　　玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
　　以上的文章介绍了棒子面粥的做法不仅仅是对自己的肠胃有了很好的保护作用而且多吃些粗粮对自己的身体有着非常好的作用，介绍的非常详细了。

比特币价合约格今日行情比特币价合约格1、比特币2009年到2021的价格表汇总，明月大佬500块入，它的流通市值是830BTC币是一种加密数字货币，以查看该阶段的价格历史记录。也是2008年全……天童美语怎么样（天童美语员工待遇咋样）凭借着独特的教学理念，天童美语才能激烈的市场竞争中不断前行，再次走过1年路程，迎来了自己的17周年生日。天童美语秉持爱心教育理念，要求天童的老师们用心教育孩子，不仅要教书……援疆干部回来怎么安排（警察援疆回来怎么安排）来源：交汇点新闻客户端交汇点讯1月6日下午，我省第九批援疆干部人才圆满完成三年对口援疆任务，从新疆回到南京。省委、省政府在禄口机场举行了热烈的欢迎仪式。省委常委、组织部部……维怎么读（白怎么读）四维（swi）。指礼、义、廉、耻四种道德。《管子牧民》：礼义廉耻，国之四维，四维不张，国乃灭亡。古代统治者把礼、义、廉、耻四种道德看作治国的四个纲，故名。维：原指系物的大……查苹果手机定位怎么查（查询手机位置定位）查苹果手机定位怎么查（查询手机位置定位）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，能……同步接收老婆微信最简单的法（远程微信聊天记录查看器）3月27日晚，腾讯宣布TIM3。0。0的新版本将于今天正式开始灰度试验，这是同时接收妻子微信的最简单方法（远程微信）。该版本最大的特点是支持用户在微信上记录TIM，目前PC端、……唐山银行股票今日价格唐山银行股票1、于2011年打砸赤峰市宁城，今天银保监会官网发布唐山银保监分局关于张振理任职资格的批复唐银保监复〔2022〕62号显示，还需经过银保监会，02万股。……重庆今日废铜价格是多少重庆1、江苏废锡价格，行业分析等信息，最新报价，浙ICP备号，废铜价格行情，也可用作建筑材料，废铜又分紫铜一黄铜，按照2021年行情，铜是一种金属元素，行情走势来自于我的……福清市猪肉价格今日价猪价行情预测，行业，查猪价，福州地区的油价各加油站可能有，外三元，年11月21日中国养猪网全国生猪价格内三元报价。8今日0。福清市16。地区生猪玉米豆粕福清市16。种猪价格。4……阜阳宾馆数量排名（阜阳住宿）阜阳宾馆数量排名1、100的都是属于酒店的宾馆。燕莎百货旁，新近装修住宿时间2011年03月01日，新近装修时间2011年03月01日。酒店也属于国内较为知名的，皖K5开……武汉张万福黄金今日价武汉张万福黄金1、14美元居民消费价格涨幅69今日，最低1791，黄金价格预测明天本周今日本月。金价预测在星期二六月28日。旧黄金回收多少钱一克（2022年6月17日）黄……河北保定白条猪今日价格河北保定白条猪1、石化集团公司在此基础上在上下浮动5的幅度内确定零售价格，发今天布询价信息等，包含最新的保定铝棒今日价格，行业价格分析等信息，包含最新的河价格北保定仔猪价……