随着人们对健康意识的加深，我们都知道运动对自己的身体健康是有很大的帮助的。运动可以促进我们的血液循环，帮助身体进行良好的出汗和排毒，还能够有效的起到减肥瘦身的效果。运动虽然对人体的好处很多，但是也要适量才行，过度运动对身体就会有伤害了。运动过度会导致哪些症状呢？
　　1、口渴恶心。运动后常感到口渴，这属于正常现象。如果喝水多，仍不止渴，小便过多，就不是正常现象了，是运动过度的先兆，应停止运动，同时检查胰腺功能。
　　2、头痛心慌。在一切体育活动中或活动后都不应有头痛感。出现头痛时，应停止活动，侧重于神经、心脑血管系统检查。
　　3、饥饿难耐。激烈运动后，暂不想吃饭，休息后食欲好，是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食则不是正常现象了。应检查消化功能。运动后食欲增加，属正常现象。但若食量骤增且持续，应检查胰腺分泌功能。
　　4、头晕目眩。在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不应出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕、恶心，是脑供血不足的信号，要及时进行脑血管系统和颈椎方面检查。
　　5、胸部大汗。运动一般会出汗，如果运动过度，前胸大汗，同时伴有气短，则可能是心脏受到影响的信号，因为汗为心之液，此时应立即停止剧烈运动。
　　上面为大家介绍的几点都是关于运动过度会导致的后果有哪些，希望能够给更多喜欢运动健身的朋友们起到一个参考的作用。我们每个人的体质是不一样的，尤其对于不经常运动的人来说，一定要坚持用一个循序渐进的方式来进行，否则就会对身体造成很多不利的营养。

在线出境游竞品分析报告携程途牛和马蜂窝本文从行业概括角度切入，选取携程、途牛和马蜂窝的出境游模块作为分析对象，分析了出境游模块的用户需求，对比了这三个APP功能的用户体验，并尝试给出出境游产品提升用户体验的方案。……大数据背景下经济统计的机遇与挑战摘要：随着信息科技的飞速发展，5G网络实现了质的飞跃，信息传播速度增快和传播渠道增大，人们对信息的把握与计算也变得更加容易。在大数据技术的改革创新的时代背景下，为经济数据的分享……未来的汽车未来的汽车，怪模怪样的，是个圆不隆咚的大球，只有一个驾驶座，也没有轮子。你可别因为它这副样子就小瞧它，它的功能还真不少呢！先说最经典的吧。坐在驾驶座上，眼前的一排排按钮一……狂风暴雨我呆立在那个十字路口，任由狂风乱刮，任由暴雨击打，默默沉思。那天放学，我又一次去买东西吃，可天空好像很伤心，黑压压的，我决定买了东西就走。一个衣衫褴褛的老婆婆走了进来，她……没什么大不了的（人生没什么大不了的说说）每天早上起床我都会告诉自己，新的一天来了，我一定要努力，即使看不到希望，也依然微笑面对，每个优秀的人，总有一段沉默的时光，唯累过，方得闲，唯苦过，方知甜。我们应该接受自己……怎样查询半年前的通话记录（半年以上的通话记录怎么查）怎样查询半年前的通话记录（半年以上的通话记录怎么查）第一步：搜索中国移动，进入移动官网百度输入中国移动通信或相关关键词，点击带有官网字样，进入移动官网。第二步……提字某领导字写得特别差，很是拿不出手，但由于平时批文件总是写同意，所以这两个字写得特别好。一次，他带团到日本参加交流会，考察结束后，接待方提出请每一位与会人士写一幅字，作为纪……新编十万个为什么（新编小学生十万个为什么）快乐读书吧：十万个为什么教学目标1。通过读书交流活动，培养学生边读书边思考的习惯。2。让学生认识更多有益的课外书籍，从而进一步提高课外阅读的兴趣，养成良好的阅……如何简单轻松的泡出一杯香醇的茶这三种泡茶方法你得小编就开门见山了，这里我要向朋友们推荐现在常用的三种泡茶方法，朋友们不妨用这些方法试试，绿茶讲究投茶方式，分上投法、中投法、和下投法。同一种绿茶用不同的茶杯不同的投茶方式其滋味……怀孕期间容易造成口腔问题的原因有哪些妊娠期间，孕妈妈往往忽略了口腔卫生，这是非常不应该的。怀孕后，在体内大量雌激素的影响下，从妊娠第8～12周起口腔就开始出现一些变化，如齿龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极……水杉树是什么样子的水杉树的枝叶很稀疏，它的幼枝为绿色，老枝为淡褐色，它的叶子呈条形，到了冬季会掉落，它会在每年2月下旬开花，它的花朵很小。水杉树喜欢在温暖、潮湿的气候中生长，它对土壤的要求较高，……用手机怎么查通话记录（通话记录清单怎么查）用手机怎么查通话记录（通话记录清单怎么查）1，无需知道密码，即使忘记了服务密码也可以进行查询。2，没有时间限制。去营业厅查询的话只可以查到最近6个月的通话清单，但今……