舌下青筋怎样才是正常的？

　　舌下青筋即舌下静脉，有两条，乃少阴肾脉上达，在经外奇穴里是两个穴位，一名金津，一名玉液，生津液以濡润舌质。
　　事实上，即使身体健康，各人的舌下静脉颜色差异也较大。正常人的舌下静脉可呈淡蓝色、淡紫色，可以不明显，但稍微明显一些也属正常现象。
　　只有当舌下静脉隆起明显时，才说明身体有异样。
　　舌下有紫色血疱与脉络，静脉青而怒张者，为心血瘀阻。
　　舌下静脉青黑怒张，舌色暗红，为痰浊阻肺，气滞血瘀。
　　舌下静脉色浅乃至转红，为心火过旺。
　　基本上，舌下静脉主要反应的是心的情况。心主血脉，其华在面，开窍于舌。舌既可以反映出心主神志。又能表现出心主血脉的功能，所以有舌为心之苗和心开窍于舌的论述。
　　心经的别络上行于舌，与舌体相关联，舌依赖心的气血以保持舌体的生理功能，故心有病时往往反映于舌上。以舌下静脉来说：
　　心气虚，则舌质襄现按白，舌下青筋颜色也会显得色淡；
　　心火上炎或心阴虚，则舌质红，甚则舌体糜烂，舌下青筋发紫黑；
　　心血瘀滞，则舌质紫暗，心热或痰迷心窍，则往往会出现舌强或言语蹇涩的现象，舌下青筋则随之隆起明显，不仅颜色黑紫，且易见瘀点、瘀斑。
　　此外，正如开头所说，金津、玉液乃少阴肾脉上达，当足少阴肾经出现异常，舌下青筋也会有所变化。
　　不过，舌下青筋的情况仅仅作为参考，并不能独立作为辨证的依据。普通人的舌下青筋，只要没有明显的变粗、隆起，没有明显发紫黑色，一般都可视为正常情况。
　　今天有位朋友问我：如果舌下出现青筋，那么是不是代表身体里面有淤血？舌下的青筋怎样才是正常的呢？
　　在回答这个问题之前，我们不妨自己先拿一面镜子来照一下自己的舌下青筋，我们会发觉其实每个人的舌下都会有青筋，有的人颜色会浅一些，有的人颜色会深一些，甚至有的人颜色是发黑的。对于这几种情况的舌下青筋，哪种才是正常呢？下面我们就一起来说一说这个问题。
　　当我们卷起舌头的时候，我们可以清晰的看见在舍头下面会有两条比较清晰的青筋，其实这就是血管，是舌头的静脉丛，正常的颜色应该是稍暗一些的红色或者是青色。但是如果那两条的青筋颜色是深青色，紫色暗或紫黑色的，那就代表身体健康出现问题了，可能存在淤血。这里舌下青筋出现异常有三种情况：
　　一种情况是如果舌下青筋出现静脉曲张，比以前的血管增大，那就是说更加的凸起，那可能是因为体内的血管循环不是很好，很有可能是血管方面出现了问题，比如是冠状动脉阻塞，又或者是心肌劳损、心肺功能出现了问题。这个时候就应该及时到医院进行相关检查，看看心血管方面有没有什么问题，及时发现问题，及早进行治疗。
　　另一种情况是如果舌下青筋颜色变紫黑色或者暗紫色，但是舌下青筋并没有明显扭曲的时候，那就可能是体内有淤血，同时也有可能是血液毒素积累的原因导致的，这又与肝病有所关系。
　　另外，还有一种可能，那就是患者近来工作压力过大，经常熬夜，没有得到很好的休息，这也会影响到血管的循环，而且体内也会有毒素的积累。如果是这种情况的话，患者只需要多喝水、多吃一些新鲜的果蔬，保证充足的休息，适当的放松身心，那样经过一段时间就会恢复舌下青筋的正常颜色。
　　其实，对于舌下青筋的情况，我们不需要太过紧张，有青筋都是正常的，我们就看青筋的大小以及颜色的变化。如果我们每天观察自己的舌下青筋，每天的情况几乎都是一样的一样，没有存在出血的情况或者异常的突起，身体也没有任何不适的症状，那样这就是正常的，也不需要治疗。
　　我们可不要听别人说舌下有青筋就代表淤血，就去将舌下的青筋放血，那就太危险了。毕竟放血容易，止血难啊，造成生命危险就不好了。如果真的怀疑自己身体存在淤血的情况，还是到医院进行相关检查，这样才是正确的做法。作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！
　　谢了，中医诊断学不能说