父母们，你是否与孩子一起活在当下？

　　我们的不觉醒应该由自己清理而不该由孩子来继承、要想成为觉醒的父母，我们必须时时刻刻在各种情景下发现自己的不觉醒，并不断增强这种能力。
　　1hr身为父母，我们需要时刻与孩子一起活在当下，以便与他们共同应对数不胜数的事情。因此，我们临时生出来的小聪明、小技巧是靠不住的。
　　觉醒的教养方式需要我们保持一种生机勃勃的状态，令孩子得以沉浸在同我们的情感关系当中，并由此学会跟随自己的内心行事，在生活中留下属于自己的独特印记。
　　因此，我们以何种方式与内在的自我发生联系并活出真我，将会对孩子产生无与伦比的重要影响。
　　因此，我们需要时常向自己提问，以审视自己是否形成了活在当下的习惯：
　　我能否做到心思沉静？
　　我能否做到停止思想，只是感觉、倾听、品味自己每一刻的状态？
　　我能否开怀大笑，即使生活没有按照既定计划进行？
　　我能否同情他人，即使在自己受到伤害的情况下？
　　我尊重自己的身体吗？
　　我能够保持热情吗？
　　我热爱自己并非完美的生活吗？
　　我能否做到我就是我，即使什么也不做，什么出息也没有？
　　我能否坦然面对内心深处的情感，不惧评判，也不感羞赧？
　　我能否从内心出发来观照整个世界？
　　困难是一块顽石，对于弱者它是绊脚石，对于强者它是垫脚石。
　　2hr如果我们能活在当下，孩子也能学会不是通过言传，而是通过身教；不是来自我们给他们买的东西或送他们去的大学，而是来自我们的觉醒意识。
　　事实上，我们很少有人能够不受意志干扰地体会自己的经验，纯粹地同当下的体验为伍。
　　我们常常不知不觉地陷入各种对立之中：此与彼、好与坏、我与你、欢乐与痛苦、过去与未来，当然还有父母与孩子。
　　在这些纠结中，我们逐渐同世界剥离。我们意识不到自己造成了这样的分离，尽管我们一直都在这样做。
　　当我们新结识了一个人，立即就会对他品头论足。当我们观察过孩子，立即就会告诉自己：他不错。她挺坏。或他们为何要这样表现？，我们时刻需要对世界的方方面面进行评判。
　　按照现实的本来面目去对待它，这对我们来说很陌生：要做到完全活在当下而不是幻想之中，我们就要聆听自己的心声，摒除对过去与未来的成见；我们还要进入纯粹的体验当中，而不是透过成见的帷幕看世界。
　　每当我们无法活在当下的时候，就会难以接纳孩子的本真状态。于是，我们会将源于自身经验的理想强加在孩子身上。
　　因为孩子是我们的，所以我们认为自己绝对有权这样做。于是，我们会用自己的方式抚养孩子，造成他们真实天性的萎缩。这相当于给社会添加了更多的不觉醒。
　　3hr我们的不觉醒应该由自己清理而不该由孩子来继承、要想成为觉醒的父母，我们必须时时刻刻在各种情景下发现自己的不觉醒，并不断增强这种能力。
　　由觉醒的父母抚养长大的孩子，不仅能与自己和谐地相处，也能获得发自内心的愉悦；还能发现宇宙的丰富多彩，知道如何找寻源源不断的活水。
　　这样的孩子会将生活视为自己的一个伙伴，怀着好奇、兴奋与敬畏之心去面对挑战。
　　由于他们的成长过程中充满了宁静的内省与内在的快乐，所以当他们成为父母后，也会教导自己的孩子如何生活得快乐满足。
　　这样的快乐可以凭借充沛的动力滋润整个灵魂，而执著于权力与控制的游戏是有害无益的。不如以平常心应对万物，生活会由此充满治愈伤痛的活力并会代代相传下去。
　　《父母的觉醒》一书现已分享完毕，以下是本书的精华内容回顾，希望父母们能将之落实到行动上，做觉醒的父母。
　　我们每个人都希望自己能成为最优秀的父母，而且大多数人的确对自己的孩子充满爱心。当我们把自己的意志强加给孩子时，肯定不是由于缺少爱心，而是由于缺少觉醒。事实上，大多数父母都没有意识到，我们同孩子的情感关系是一个循环式的动态关系。问题不在于孩子，而在于我们自己的不觉醒。我们的不觉醒应该由自己清理，而不该由孩子来继承。爱意与真实并不复杂。当我们获得觉醒，教养孩子就不再是复杂艰难的事了。因为一个觉醒的人一定会自然而然地怀抱爱意与真诚。教育要以身作则。孩子会把一切看在眼里并处处模仿。他们总能发现对方隐藏的动机与不良的意图。孩子在行动时一般都极其自我，不会顾及我们，所以不要认为他们的行为是针对我们的。孩子的乖戾行为往往源自他们内心的呐喊：请帮帮我吧！孩子表现不好的根源在于他们内心无法疏解的情绪。要纠正孩子的不当行为，就得当时当地采取行动。如果孩子正值青春期，那就无需事事征得我们的认同。如果我们随时表扬孩子，为他们的本真感到骄傲，就等于教他们以真实自我为荣。如果我们改变他们的真实状态，要他们的行为符合我们的意志，就等于在在说，他们的真实自我是不完善的，孩子会由此戴上面具，远离自己的本真。调整我们情绪中的能量，使之与孩子步调和谐。这个方法比让他们反过来适应我们的要求有效得多。情绪逆反意味着孩子处于抗拒的状态之中。行为塑造会将所有冲突都视为学习机会。因此，行为是一个时刻延续的连贯的过程，而不是一个个彼此割裂的时段。相比惩罚而言，积极地巩固正确的行为才是更加有效的手段。我们的任务是同孩子的本质友好相处。当我们宣扬自己独一无二的个性时，往往会担心遭遇孤立、承受孤单。孩子的灵魂当中充满了无限智慧。觉醒的父母一定会毫无保留地相信孩子的直觉。
　　接下来小编将会和大家分享鲁道夫德雷克斯的《父母挑战》一书。该书的主旨是以民主的父母之爱给予孩子健康发展的力量和动力，帮助我们了解孩子的同时，让我们成为更好的父母。请您继续关注哦！