最新！中国男女平均身高公布，掌握3项技能，身高绝不拖后腿

　　12月23日，国新办举行发布会，发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）年》。
　　报告显示，中国成人平均身高继续增长，1844岁中国男性平均身高169。7厘米，中国女性平均身高158。0厘米，与2015年发布结果相比分别增加1。2厘米和0。8厘米。
　　（内容来源于：中国新闻网，原题为《中国成年男性平均身高接近1米7》）
　　爸妈们是不是感觉自己分分钟超过全国平均身高啦
　　现在很多家长有这样的想法：
　　父母高，孩子肯定不会矮！
　　然而这样盲目的自信
　　很可能会让孩子丧失了长高的机会。
　　怎样才能躲过成长误区，帮孩子充分发挥生长潜力呢？
　　首先要科学评价孩子的身高。
　　我们以两个小朋友为例，好好和大家聊聊
　　牛牛和林林是一对好朋友
　　有一天，牛牛妈说：
　　你俩今年都10岁啦，来比比个子。
　　比完之后
　　牛牛妈伤心地说：
　　我家牛牛咋这么矮？
　　这样的场景，妈妈们是不是似曾相识？
　　但是
　　这样比，并不完全准确哦！
　　判断孩子的身高水平
　　小编建议从以下三点着手
　　一、与同龄同性别群体比身高水平，看百分位数
　　评价一个孩子的身高，如果像牛牛妈一样，和身边的某个同龄同性别孩子去比较，得出的无非是这个高或那个矮的结论，并不能如实反映发育状况。
　　简单有效的方法是，把一个孩子放到同龄同性别的群体中，了解其身高所处的水平（即下图中身高得分项）。
　　如：10岁男孩牛牛，身高138cm，低于同龄男孩的平均水平（50th）140。2cm。
　　建议妈妈们根据孩子的身高百分位结果，对照下面的解析表，因地制宜，对症下药。
　　喜高提醒：即便属于正常范围，其成年身高也不一定是父母所期望的。假设一个男孩位于10th，对应的成年身高为164。9cm，请问各位妈妈们能接受吗？
　　二、测骨龄，与相同发育成熟度的孩子比身高水平
　　中国有句老话叫瓜熟蒂落，其实在孩子的生长过程中，也涉及到成熟度的问题，但不是用我今年几岁来衡量。
　　进一步地说，我今年几岁是以出生日期为准的生活年龄，而孩子的发育成熟度是通过骨龄来真实反映的。
　　让人不省心的是，生活年龄和发育成熟度这两个家伙，很少结伴同行，经常一前一后。
　　因此，客观评价身高情况，最好带孩子拍左手x片测骨龄，把他放到相同发育成熟度（相同骨龄）的群体中，看其所处的水平。
　　如：男孩牛牛，身高138cm，生活年龄10岁，骨龄11。1岁。
　　通过按骨龄的身高百分位曲线来看，牛牛的身高138cm，位于12。3th，当前身高较矮。
　　骨龄大于生活年龄1。1岁，属于发育提前类型，在这种情况下使用《中华05》预测的成年身高为169。4cm。
　　此时，牛牛妈如果对孩子当前以及成年身高不满意，应及时向专业医生请教，排除阻碍孩子身高增长的原因。更重要的是，骨龄已经11。1岁，孩子即将或已经进入青春期，是达到更好身高水平的最后阶段，错过将遗憾终身！
　　喜高提醒：孩子3岁以后，建议每年测一次骨龄。若身高发育不理想，可及时配合医生进行身高管理；一旦有疾病还能早确诊、早治疗，为孩子创造健康的生长发育环境。
　　三、和遗传身高比身高水平，看差值
　　众所周知，孩子成年身高的70会受到遗传影响。我们来看看牛牛身高的遗传情况，父亲身高：172cm，一般水平；母亲身高：158cm，低于平均水平，遗传身高为171。1cm（由下图计算而来）。
　　比较得出，预测成年身高169。4cm遗传身高171。1cm，差值1。7cm。
　　显而易见，尽管遗传潜力较低，但牛牛也没有把遗传因素发挥出来，应及时向专业医生咨询，采取强有力的身高促进方案，争取突破遗传身高。
　　喜高提醒：在根据骨龄预测出成年身高后，建议和遗传身高相比较。如果差值大于6cm，可能存在生长异常，建议就医并排查。如果低于遗传身高6cm以内，建议进行身高管理，排除干扰因素，将遗传潜力充分发挥，甚至有望突破。
　　Tips：
　　由于生长不匀速、模式多样化的特性，如果父母双方或一方的身高不理想，即使对孩子前两步结果都比较满意，也要提高警惕，及早进行身高管理。
　　文章来源于：喜高科技公众号