1、、手
腕要先向后伸，触球一刹那，向前打击球后向上摩擦，这样爆发力大，还能起微调的作用。
持壶在包壶用巾布上拍打，水滴尽后轻轻甩壶，向摇扇一样，手
腕要柔，直至壶中水份完全干为止。
击球时，手
腕要有向上翘的动作，以便使球向上飞起。
投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手
腕要灵活。
在弹奏的时候要将手
腕要由内向外慢慢转动，在做到这个动作的同时还要注意手指一定不要抬的太高。
因此，在攻球时，手
腕要相对固定。
被告知音乐界的某个大
腕要来看他时，就会变得十分紧张，常常要花几天工夫躲在酒店厨房的尽头，在一块画有钢琴键的大切菜板上使劲地练习他的曲子。
涂刷操作时，一般采用直握的方法，手指不要超过铁皮，手要握紧，手
腕要灵活，必要时手和身体移动配合进行。
手
腕要稍向外突出，需要手腕力的配合，不单单是靠手指的力量。
最后那天，几位大
腕要在冰冷的水库中拍水中脱险的戏。
肩随肘，肘随手，手动腕随，肘动肩移，前手走后掩肘，手要硬，
腕要活，肘要掩，肩要合。
击球时，以全掌击球的后中部，手
腕要有推压动作，使球呈上旋过网。
一个月后，李秀清见梁冠中又开始慢慢远离自己，就又写下了一份遗书，手持水果刀对准自己的手
腕要自杀被梁冠中制止。
被告知音乐界的某个大
腕要来看他时，就会变得十分紧张，常常要花几天工夫躲在酒店厨房的尽头，在一块画有钢琴键的大切菜板上使劲地练习他的曲子。
挡球瞬间手
腕要紧张，用一定的力量接球向上挡起。
满清统治者的手
腕要远远高于元朝时的蒙古统治者，这一点得到了无论是中国的历史学者还是西方的中国问题专家的认可。
挡球瞬间手
腕要紧张，用一定的力量接球向上挡起。
每当他被告知音乐界的某个大
腕要来看他时，就会变得十分紧张，常常要花几天工夫躲在酒店厨房的尽头，在一块画有钢琴键的大切菜板上使劲地练习他的曲子。
手
腕要稍向外突出，需要手腕力的配合，不单单是靠手指的力量。
涂刷操作时，一般采用直握的方法，手指不要超过铁皮，手要握紧，手
腕要灵活，必要时手和身体移动配合进行。
拍打时，肩、肘、
腕要放松，以手腕发力，着力轻巧而有弹性，动作要协调灵活，频率要均匀。
球离手时手
腕要用力，并用手指拨球。
在准备横打引拍时，手
腕要向下、向内扣。
字形刺入敌人的双眼，手指和手腕要挺直！
肩要紧，腕要松，不要使太大力气，挥出就收。
我的手腕，我的手腕要断了！
我的手腕要被你弄断了！
注意，手腕要用力伸展，尽量使双手的中指牢牢靠拢。
先令病患以肘凭几，竖臂腕要直。
虽然上吊后尸体会比较难看，不过至少比割腕要不痛。
的一声闷哼，手腕要断的感觉，李诗雅拿过莫离的钱一看。
医生对他们说，很多人割腕自杀都是瞎割，要么割得不是地方，要么只割一只手，而这个女孩应该是事先认真研究过自杀方法，知道割腕要割两只手，这样死亡成功率比一只手要高得多。
这些年来的人生阅历和经验，加上从书本上看到的所有女强人的事迹，江兰总结出了女强人的一个共同点，那就是除了过人的聪慧之外，手腕要硬，心性要狠。
爸爸说，杀球力气一定要大，手腕要往下压，要不然就会被对方造成反攻的机会。
谁能想到，一群哥哥们聚在一起竟如此有趣，扳个手腕要互相比拼，举个哑铃也要互相比拼。
手腕要含蓄用力，不至于动作轻浮。
抛弓用巧劲，要学会利用手腕动作和弓子的惯性，右手腕要略带旋转，弓尖就跳得高，在弓子落下时手腕稍微给点力，然后赶紧松弛让弓子去跳。
杖尖下垂，杖身沿左肩贴背绕过右肩，头要正直，手腕要放松。
但不要轻易认为天热肌肉不易拉伤，运动之前一定要做好准备活动，手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开。
字形刺入敌人的双眼，手指和手腕要挺直！
但在演奏自然跳弓时，右手腕要非常松弛，犹如武术中所用三节棍的连接环，使小臂和手成为用连接环连接起来的两个部分。
字形刺入敌人的双眼，手指和手腕要挺直！
先慢转，后快转，手腕要灵活，胳膊要动起来。
因此，手腕和手指要尽可能的轻，手腕要轻压，手指要轻弹，表面下肢爆发力量影响上肢投篮的准确性，这样能够有效地降低力量方向改变而产生的诸多不可控因素。
手腕要刚好在袖子的正中，靠在袖子任何一边都不正确，很多西装在这一点上都有瑕疵。
拧腰、顺肩、旋臂、坐腕要协调一致。
当弹到自己想要的前摆臂那个角度，手腕要控制一下打在重音上。
操作时左手拖住揉好的面团，右手持刀，手腕要灵活，出力要平，对着汤，嚓嚓嚓。
电脑工作为主的人士，平时工作时要保持正确的姿势，手腕要接触实物，不要悬空。
打后场球，手腕要有前压的感觉，不然球速慢、落点近，容易受攻击。
球离手时手腕要用力，并用手指拨球。
（完）
