导语:现在很多家庭都非常看重孩子的营养问题,孩子的饮食是最重要的,合适的饮食能让孩子从中吸收到营养成分,发育的更加好。临近冬天。许多家长都会给孩子熬汤喝,因为汤能够将食材中的营养全部煮出来。而且在冬天喝一些有营养的汤,暖胃又强身。 不得不说,许多家长在孩子的饮食方面是下足了功夫的。为了让孩子吸收更多的营养,他们费尽心思的去购买各种食材,研究各种菜谱。只为了让孩子吃的更好一些,身体更加健壮。但是有三种汤,是万万不能给孩子喝的,因为它们会伤害孩子脆弱的脾胃。这几种汤,对宝宝危害很大,家长还爱做,尤其是老人很喜欢做 1、鸡汤 鸡汤中含有多少营养是众所周知的。许多孕妇、病人以及坐月子的小媳妇都会喝鸡汤来给身体补营养。鸡汤中加上一些枸杞,不仅非常美味,还能大补,是许多人补充营养的首选。对于宝宝而言,鸡肉比猪肉更加好消化,所以许多家长都想给孩子熬鸡汤补身体。 但是他们忽略了这一点,鸡汤是连着鸡皮一起熬制的,在烹饪过程中,鸡身上的脂质会随着高温不断溶解,熬出来的鸡汤虽然美味,但也含有大量脂质。对于孩子而言,他的消化系统还不完善,难消化的脂质会给他的肠胃带来许多负担。 有些老人无知,觉得鸡汤是不可多得的好东西,所以隔三差五就会炖鸡汤来给宝宝。即便孩子已经说明喝过鸡汤身体会感到不舒服,但是老人仍然强迫孩子喝鸡汤。长此以往,孩子的脾胃会非常虚弱。就如同那个成语:虚不受补。 2、调味汤 一些家长工作很忙,根本没有时间照顾孩子。他们的所有空闲时间都用来加班和社交,所以留给孩子的时间少之又少,更谈不上为孩子熬汤了。有些时候孩子吵闹着想喝一些汤,家长为了方便就会去超市买一些,直接用开水兑好就给孩子喝。 虽然说调味汤的味道也很好,但是并不健康。现在调味汤包的保质期都很长,里面有很多添加剂和防腐剂。为了符合我们的口感,工厂混合了许多化工产品研磨,其中不乏一些只有口感没有营养的原料,这些原料孩子很难吸收,会对肠胃造成损伤。 其实家长们用新鲜的食材为孩子煮汤,也不会浪费多长时间,而且新鲜的食材能够保证营养。在孩子长身体的时候,不能如此对付。孩子的消化系统还不成熟,有些食物会导致身体功能紊乱。对于成年人而言,常喝调味汤都会感到不适,更何况身体发育不完全的孩子呢? 3、药材汤 有些家长非常讲究养生,在他们眼中药材有着许多功能。他们甚至会在平时的菜中加有一些中药,还有些宝妈直接给孩子做药膳汤服用。虽然药材对于很多人有疗养作用。但是大家应该懂得物极必反的道理,不要过度依赖药材。 对于一个没有完全发育的孩子而言,这些药膳汤不仅不会对孩子有疗养作用,甚至会对孩子的身体产生危害。因为小孩子的脾胃非常虚弱,大补的食品,他们没有办法完全吸收,反而会给身体习惯造成负累,最终损害脾胃。 孩子喝了这样的药材汤后,会造成内分泌失调。由于大补后肝火过旺,加上孩子本身就很旺盛的新陈代谢,伤脾胃已经是最轻的结果了,严重可以导致孩子肾功能衰竭,所以家长们要认清利弊。有些时候,新鲜的水果和蔬菜比药材汤更有营养、更好吸收。 总结: 家长们想给孩子喝汤,补身体这个想法是非常正确的。但是要做好功课,选择一些好消化并且清淡的食材。尽量不要在孩子喝的汤中放调味品。虽然这样会让孩子食欲大增,吃得更多,但也会切实的伤害到孩子的身体。 万事万物生长都有其遵循的规律,孩子的生长也不例外。所以家长们不要操之过急,只要能够保证孩子日常饮食的营养均衡即可。孩子的生长是漫长、循序渐进的过程,即便家长们想给孩子补充营养,也要做到具体问题具体分析。