1、二，脚跟外侧脚踝直下凹陷的地方有个昆
仑穴，压起来也很痛的，每天每穴压二分钟三，举起双手，把自己的大拇指压在乳头外侧一寸左右的地方，那是心包经的天池穴。
昆
仑穴最大的作用就是调整脊椎的平衡，这无疑也是对小腿塑形的最直接保护。
昆
仑穴直下，当跟骨外侧前下方的赤白肉际处即为仆参穴。
昆
仑穴属足太阳膀胱经，足太阳膀胱经夹脊循背，寒邪伤人，首犯太阳，故取昆仑。
孕期水肿三皇太溪太冲，产后胎盘不下，昆
仑穴，太溪穴，中极关元。
涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆
仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。
昆
仑穴位于外踝尖与跟腱间的凹陷处。
解溪穴、商丘穴、丘墟穴、昆
仑穴、太溪穴。
跗阳穴，和昆
仑穴，治疗落枕。
本穴物质一是金门穴以下各穴上行的水湿之气，二是昆
仑穴下行而至的地部经水，鬼路名意旨在强调穴内气血的经水部分，故名鬼路。
髀关穴、足三里穴、解溪穴、环跳穴、阳陵泉穴、悬钟穴、三阴交穴、昆
仑穴腰部夹脊穴。
孕期水肿三皇太溪太冲，产后胎盘不下，昆
仑穴，太溪穴，中极关元。
承山穴位于小腿后侧正中，分肉之间凹陷处，委中穴与昆
仑穴连线的中点。
承山穴位于小腿后侧正中，分肉之间凹陷处，委中穴与昆
仑穴连线的中点。
昆仑穴可用手指按住外踝后的凹陷处，向后面的大筋拨动一两分钟。
昆仑穴，主治足腿红肿，牙齿疼痛。
昆仑穴，在足外踝后五分跟骨上陷中。
从附阳下行，足外踝后五分，跟骨上陷中，细动脉应手，昆仑穴也。
仑穴循行仆参、伸脉、金门等穴，循京骨即本经之京骨穴也。
昆仑穴在外踝骨后缘这块儿，是一个非常好用的穴位。
昆仑穴位于人体的脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。
昆仑穴位于足外踝尖与跟腱连线点的凹陷处。
内庭、昆仑穴功达目内眦等。
位于内踝尖与跟腱间的凹陷处，与昆仑穴相对。
昆仑穴在外踝骨后缘这块儿，是一个非常好用的穴位。
委中配承山，太冲昆仑穴。
腰背部疼痛，尤其是急性疼痛，多是足太阳经气在踝部的气机逆乱所致，所以治疗腰背痛取踝部的昆仑穴效果最快。
（完）
