您好，我是小朋！每天为你分享最实用的美食做法，烹饪窍门，养生菜谱！
　　我今天去买菜时，专门买了一些韭菜和小河虾，打算做一道韭菜炒虾米。若论韭菜之烹饪，与虾米堪称绝配。虾米温阳补肾，在颜色上红绿相映，清新明快，及至入口，虾米鲜嫩菜鲜香，直叫人舞动舌尖，大朵快颐。
　　对于韭菜这一药食同源的食材，具温肝助阳，清肠杀菌的功效。且味道鲜香，增进食欲，是食之佳品！而河虾则能够起到很好的清肺作用，两种食材融合，味道十分鲜香。
　　韭菜炒虾米，其爽滑的口感，浓香的味道，营养又美味，好吃又下饭，绝对是一道不错的家常下饭好菜。
　　韭菜的价格很便宜而且量大，买上一把就能炒一大盘，是老百姓最喜欢的菜之一。
　　【韭菜营养功效】
　　韭菜含有丰富的维生素，蛋白质，微量元素，胡萝卜素以及大量的纤维素。同时，具有养肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血。解毒宣肺，健胃利血，清肠利便，润肺止咳，降低血压健脑镇静的功效
　　韭菜又叫清肠草，它含有大量的粗纤维，在保证营养的同时，可以很好的预防和改善便秘。它能把肠道当中的垃圾，毒素和油脂等都排放出去。肠道清理干净了，体内的毒素，肚子上的赘肉也就随之而去啦。
　　【韭菜炒虾米】
　　食材：韭菜，河虾，姜，葱，食盐，鸡精，料酒，干辣椒
　　制作过程：
　　1把河虾放入盆中浸泡半小时，然后淘洗三遍，挑出去杂物脏东西。韭菜摘洗干净切成段，葱姜切成末。
　　2把河虾倒入筐中沥干水分，放入碗中，加葱姜末，食盐，料酒腌制5分钟。
　　技巧：河虾含水量高，一定要把水分沥干！
　　3锅中加入食用油烧热，碗中加入适量面粉，和虾米搅拌均匀，放入油锅中炸熟捞出。
　　技巧：面粉要多加一些，一定记住，是给虾米拍份粉不是挂面糊。
　　4锅内加入底油，放入干辣椒，葱姜末，食盐爆香，放入韭菜大火炒至断生。
　　技巧：炒韭菜时一定要大火爆炒，这样炒出来才能清脆。
　　5把炸好的虾米放入锅中，翻炒均匀后，出锅装盘即可食用。
　　亲爱的读者，你喜欢吃韭菜炒虾米吗？

它是洗肠草，2块钱一大盘！肝好，肾好，肠道好，很多人不懂您好，我是小朋！每天为你分享最实用的美食做法，烹饪窍门，养生菜谱！我今天去买菜时，专门买了一些韭菜和小河虾，打算做一道韭菜炒虾米。若论韭菜之烹饪，与虾米堪称绝配。虾米温阳……又一条自驾景观大道！连通南北国境线，从大漠风光走向热带雨林！头条创作挑战赛这是自驾地理的第437篇原创主文戈壁与沙漠，往往是生机断绝之地。即使是历史上的西域各国，大多数时间也都在其中的绿洲生活。哪怕是举世闻名的丝绸之路，也是……2022年最热辣的综艺伊甸园第一集下注：因为被警告了所以部分图片打了马赛克，如果大家对穿着好奇的可以看下我前两天发的文章。今天所有的户外运动我都要拿第一记住这句话，这是男三和女四缘分纠缠的开始。这个恋综每天……特殊的日子，孩子们怎样和世界互动？这里有一份万物观察指南很多父母都有这样的感受，特别是2020年前后出生的孩子，这几年，孩子们没怎么出去旅行过，都在自己居住的城市周边玩。身在这个多变的世界，我们从小就要培养孩子的适应能力，其实，就算……为什么你要那么努力为什么你要那么努力1、当你觉得生活很辛苦？2、为什么道德经中没有努力这个概念？3、感觉自己学习越努力成绩反而在退步？4、作为一个所谓的年轻人？5、才能提高自己的能力？不是……11月好消息！山东省这些建设工程项目已通过审批，近期即将开工围绕环保污水处理，电力太阳能发电，建材玻璃等，一个个民生项目暖心上线：1。泰安市泰山区疾病预防控制中心实验室标准化项目2。东营市湿地城市建设推进中心城镇垃圾处理项目……年终盘点2022年，这十一家车企倒下了（上）出品派财经编派公子2022年是汽车行业大洗牌的一年，充满了变数，疫情反复、原材料涨价、缺芯少电、工厂停产等，车企和供应链企业均遭受了较大压力，整体表现不及预期。……为什么我们会想睡觉？睡觉是最常见的一种人类活动。然而睡觉的过程以及是什么引起睡意，至今还没弄清楚。大脑基层中的松果腺很重要，因为有种叫做褪黑激素的化学物质在这里产生。这种物质进入血液能控制睡……如果有一天，你发现亲戚之间没有人情味了，请保持以下这种心态现如今这个社会什么都要讲究人情味，可真正的人情味却是需要用钱来衡量的，曾经以为我们兄弟姐妹多就可以相互帮助了，可真当你遇到麻烦事了去求你亲戚的时候，才发现你原本认为的亲戚会帮助……分享一句你用了很久的微信签名吧我梦寐以求的是真爱和自由。等有一日同风起，扶摇直上九万里。外向是生活所需，孤独是自我享受。清醒，自律，知进退，明得失！有人看海有人被爱。如果人只听……观星拍星成新兴旅游项目星空经济如何保证规范科学和特色？央广网北京10月11日消息（记者白杰戈王利）近年来，看星星、拍星星成为新兴的旅游项目，与露营、摄影等活动结合，吸引更多人参与。记者调查发现，有部分景区希望将星空作为增长点，加大……场均77！广东男篮争议外援确定留队，朱芳雨没有更换外援计划头条创作挑战赛在第一阶段的CBA联赛中，广东男篮的表现比较一般，只是取得了五胜四负的战绩。不过对于这个成绩，广东球迷也是能够接受的，毕竟球队目前的困难的确比较大。首先就是……