编辑：小颜 哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。 衰老对于每个女人来说都是一件令人担忧的事，所以大家也很舍得在抗老上花费很多的money。 但除了使用这些产品来延缓我们衰老的速度外，我们日常的习惯和护肤方式也要重视起来，很多看似不会伤害肌肤的习惯，其实无形中就加速了皮肤的衰老速度。 小颜今天就给姐妹们总结几个容易加速皮肤衰老的习惯，姐妹们一起来排排雷。 1、高频率使用清洁能力强的产品 高清洁能力的产品，比如：皂基洗面奶、清洁面膜、去角质的产品，它们都会带走我们肌肤中的油脂以及剥落肌肤角质，适当的使用确实能够加速肌肤的代谢，促进肌肤的吸收。 但是过于频繁的使用，就会破坏我们肌肤的屏障功能，导致肌肤受损，皮肤就容易陷入缺水的状态，并且角质层无法更好地锁住水分。因此不仅皮肤变差，还会让干纹、细纹更早地出现在脸上。 我们日常并不需要过度的清洁肌肤，皮肤也没有我们想象的那么脏。日常洁面可以选择温和的氨基酸洗面奶或者ABG洗面奶，它们的使用感温和，而且一部分氨基酸洁面的清洁能力也不逊色于皂基洁面。 而去角质产品和清洁面膜，选择一个就好了，使用频率控制在一个月一次，干皮可以适当地延长使用频率。 2、喜欢用二次清洁水和卸妆水 我们在洗脸的时候就已经将皮肤清洁得很干净了，并不想要再次使用二次清洁水来清洁肌肤，这样也会导致皮肤过度清洁而损伤了角质。 同时二次清洁水还需要搭配化妆棉一起使用，在擦拭的过程时会给肌肤带来额外的摩擦力，如果控制不好力道，也很容易拉扯到皮肤，导致肌肤出现皱纹、变得松弛。 而卸妆水也同理，会增加皮肤的摩擦。加上卸妆水的清洁能力并不会很高，稍微浓一些的妆容就无法更好地清理掉，这样就很容易使得毛孔堵塞、肌肤出现色沉等问题。 3、爱喝奶茶和甜食 随着奶茶文化的流行，不少姐妹们都会沉迷在奶茶带来的快乐中。 但奶茶中含有很高的糖分，而糖分除了会让我们变胖以外，也会加速我们皮肤的衰老，使得肌肤糖化。 简单来说就是多余的糖分在肌肤中滞留，形成一种不可逆的糖化反应，而这些没有被消耗的糖分就会攻击我们的蛋白质与之发生反应，因此使得我们真皮层中的胶原蛋白纤维层和弹力纤维都失去丝弹性，最终皮肤就变得松弛和下垂。 而且糖化后的肌肤，锁水能力也会下降，肌肤就会变得干涩、暗淡、甚至出现皱纹。 所以爱吃甜食奶茶的姐妹们，就要控制自己糖分的摄入（不是一点都不能吃，是少摄入），多吃一些低糖的水果，不要让高糖饮食让你的肌肤和身体出现问题。 4、过度护肤、暴力护肤 当肌肤出现问题时，大家都会想办法用各种各样的护肤品来缓解、改善皮肤问题。但往往方向走错了，将护肤的步骤复杂化，叠加了太多的产品。 这是一种过度护肤的行为，也会给肌肤带来负担，而且肌肤的吸收力有限，使用太多的护肤品不仅不会被肌肤吸收利用，还容易堵塞毛孔，让肌肤出现其他的问题。 我们护肤讲究的是精简有效，找准肌肤的问题从这个方向去改善，不要企图一次性解决皮肤的问题。 还有就是暴力护肤，相信姐妹们都会看到说涂面霜要按摩、涂眼霜也要按摩，各种按摩。虽然涂抹护肤品的时候搭配按摩会促进护肤品的吸收，也会在一定程度上提拉肌肤。 但是太过用力的按摩，也会拉扯到肌肤，而且还会损伤肌肤的角质（用里拍打爽肤水），使得肌肤屏障变薄，还会加重肌肤的皱纹，让肌肤变得松弛等。 我们涂抹护肤品轻柔就好，不要太追求什么按摩，太用力的按摩拉扯只会起到反效果。 衰老并不可怕，而延缓肌肤的衰老也不只是单纯地涂抹护肤品，我们还要做到预防肌肤衰老，避免一些不良习惯而导致我们过早的让肌肤迈入衰老的状态。 那么以上就是我们今天的内容啦，姐妹们还有哪些想看的内容可以留言告诉我哦。 这里是美丽颜究社，一个以个人体验派、分享感受的美妆时尚自媒体账号。以体验和感受为基础，分享产品真实感受；欢迎关注【美丽颜究社】，带你了解时尚了解美，帮助了解自己，做出最合适自己的正确选择。 声明：本文由美丽颜究社原创，图源网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。
