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　　现代女性，既要赚钱养家，又要贤妻良母，双重压力下很容易肝气郁结，出现乳腺增生的情况。推荐一个食疗方，改善肝郁气滞型乳腺增生。
　　玉米丝瓜蛋花汤
　　材料：玉米粒50克，丝瓜100克，鸡蛋1个，姜片、香菜、食盐、香油适量。
　　做法：
　　1、丝瓜去皮，洗净切片；
　　2、锅中加水，放入姜片，烧开后加入丝瓜和玉米粒，大火煮沸后转小火煮10分钟；
　　3、加入打散的鸡蛋液，关火加入香菜、食盐、调味即可。
　　【参考文献】
　　〔1〕高静；余方。《中医五脏情志与乳房疾病的相关性》。【J】辽宁中医药大学学报。
　　〔2〕董协栋；乔富渠。《男性胡徐属肾论》。【J】陕西中医。
　　〔3〕刘文玉；赵红丽。《乳腺增生食疗方》。【J】中国民间疗法。
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