长寿穴
　　一个是涌泉穴
　　一个是足三里穴。
　　1。涌泉穴：
　　功效：有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨
　　定位：足底部，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。
　　方法：每晚睡前盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，以该穴位达到酸胀感觉为度，每次50100下。
　　（肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾虚精少，就会记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，性能力低下，未老先衰）
　　2。足三里：
　　功效：补脾健胃。（拍打足三里，胜吃老母鸡）
　　定位：位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。
　　方法：每晚以指关节按压足三里穴，或者空拳叩击足三里穴。
　　（胃是人体的一个给养仓库，胃部的食物只有及时消化、分解、吸收，人体的其他脏器才可以得到充足的养分，才能身体健康，精力充沛。所以胃部消化情况的好坏，极为重要。而足三里穴则能担此重任。不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。）
　　脾胃先天之本，肾为后天之本。先天后天都给补齐了，自然就可以达到长寿的目的了！

引力巨大的太阳，却不会把八大行星吸引过去发生撞击，原因何在？随着人类科技文明的发展进步，人们对许多领域的了解越来越深刻。尤其以太空领域为例，自上个世纪美苏在太空领域开启了长达几十年的太空竞争以后，人类许多有关于太空的猜想，也都慢慢变成了……寒毒流扁鹊火了，伤害至少提高70，打团就在补血扁鹊是一名拥有团队回复能力的法师，随着二技能技能机制的改变，可以在对敌人叠毒的同时，自动给队友加血，扁鹊不用再纠结到底是毒人还是给队友加血。这个调整让扁鹊在S24赛季出道即巅峰……西藏第一块农田萨日索当西藏第一座宫殿雍布拉康，见证了西藏先民从逐水草而居的游牧生活向日出而作，日落而息的农耕生活的转变。而雍布拉康山脚下的一块良田，则在藏族开耕史上占据着举足轻重的地位，这块良田叫做……想穿越回过去？走封闭类时曲线就行上一篇文章我们粗略论述了关于相对论支持的回到过去或者前往未来的时间旅行的可行性，提到的通过黑洞回到过去只是相对的时间旅行，并没有回到自己真实的过去，甚至自己不存在的过去，结尾称……从3299元跌至2199元，骁龙8Gen1120W快充，堪称大家好，我是唐三。以前的手机数码圈一直流传着这样一句话叫做早买早享受，晚买享折扣，但如今手机行业的更新节奏明显加快，早买的享受时间似乎是越来越短了，现在有不少手机都只能坚持半年……欧文杜兰特狂虐旧主骑士，西蒙斯将季后赛首秀北京时间4月13日骑士108vs篮网115篮网靠欧文和杜兰特在最后一节顶住骑士的反扑追分，杜兰特末节开启死神模式。欧神仙和死神阿杜看一下双方首发篮……人体常用的两个长寿穴长寿穴一个是涌泉穴一个是足三里穴。1。涌泉穴：功效：有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨定位：足底部，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。方法……雷柏V600S双模振动游戏手柄简评无线加入，畅玩游戏键盘、鼠标、耳机、手柄、耳机支架、鼠标垫，都是玩家桌面上必不可少的产品，2022年的雷柏是主打雷柏无线游戏外设全家桶6件套的一年，而这6件套中的最新成员便是雷柏V600S双模振……罗体罗马和那不勒斯两队球迷未来两个月被禁止赴客场观战直播吧1月15日讯据《罗马体育报》报道，罗马和那不勒斯两队球迷在未来两个月被禁止赴客场观战。在今年1月8日，罗马和那不勒斯部分极端球迷在前往客场观战时，在阿雷佐附近的A1……世间难免憾事，多少意难平头条创作挑战赛万事如意，心想事成，是人们从小听到大的祝福之语。然而人世间，多的是美好的心愿，多的是满心的热爱，却亦总是无法摆脱命运的无常，造化的弄人。谁的人生，能一直顺风……2223赛季NBA常规赛打了超过四分之一，这几位球员依旧保持全勤对于每一个NBA球员都是一个非常艰巨的任务，2223赛季NBA常规赛已经打了超过四分之一，下面这些球员依旧保持全勤。依靠最近时间的不错表现，勇士队终于杀回西部前十，卢……努力营造科学健康的城市消费文化大疫之下，举国上下同心，在防疫与复苏经济的背景下，努力寻求高质量运行的有效方法。其中，涉及城市商业特别是确保特大型城市商业消费如何达到安全、健康，并逐步走向高效、常态，是当前社……