我相信，鸡蛋算是每家每户必备的一种食物，什么都有可能断，这个鸡蛋家里肯定是时时备着的。今天小编来分享一个鸡蛋的新吃法，这种吃法不仅可以使我们的睡眠越来越好，对我们的眼睛视力也是有一定的好处的，这个方法对男人女人都是特别有效的哟。这样做的营养价值也是很高的，关键是味道也特别好。我们就来看一下究竟是一个什么样的食物吧。
　　中国民间习俗：农历三月三，荠菜煮鸡蛋2022年4月3日，农历三月三，湖北宜昌，市民用荠菜煮鸡蛋。
　　鸡蛋当中是富含蛋白质的，蛋白质的作用很大，对身体组织有损伤的，这种物质都会起到一定的修复作用，属于上好的营养品，这就是我们平时见到的生病的人，医生都会嘱咐可以多吃点鸡蛋。鸡蛋当中还含有卵磷脂，这种物质也是可以促进细胞再生的。
　　荠菜煮鸡蛋，农历三月初三中国人的民间传统食物
　　大家还知道鸡蛋当中含有什么微量元素吗？对，及时铁物质。这种元素对女性补血有着很好的促进作用，多吃鸡蛋，皮肤也会越来越好。
　　地菜煮鸡蛋
　　啰嗦了半天，还是没说到点上，我们接下来就说一下鸡蛋跟什么植物一起煮，最有营养价值。这个神秘的植物就是荠菜！荠菜也是深受大部分人的追捧，多吃荠菜对血压的稳定也是有着很好的效果的。
　　农历三月三，湖北宜昌市民在家用荠菜花煮鸡蛋。
　　我们可以每天来一个荠菜煮鸡蛋，食补的最大好处就是不会伤身体，当然呢，食补也是一个需要长期坚持的过程。赶紧尝试起来吧。

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