一个人心灵的痛苦，不在于外在的困境，而在于他内在的心境

　　明代高攀龙在《可楼记》中写道：凡人之大患，生于有所不足。意所不足，生于有所不可；无所不可焉，斯无所不足矣，斯无所不乐矣。
　　大凡人的大患，都产生与人的不满足。人的意向中有所不满足，产生于人的意向中有所不可以；无所不可以，这就无所不满足，无所不快乐了。
　　人品是一个人的名片，好的人品才是真正的安身立命之本。人品是做人的底牌，做人无论何种境遇，都不应该丢弃人品，因为只有光明磊落，才能获得别人的尊重和认可。人品是底子，行为是面子，只有底子好，面子来映衬，人生才有更多的可能。
　　人品好的人，低处能守住初心，高处能对得起良心。人生的高度，就是你人品的高度，没有好的人品，没有好的信誉和口碑，再聪明的人，走得也不会久远。人活到最后拼的都是人品，永远不要忘记，好人品才能收获好运气。
　　以宽容之心待人，以义气之心处友，以慈悲之心立世。知感恩者，得人心；得人心者，受人尊；受人尊者，必有品。做人，人品是最硬的底牌。
　　行有不得，反求诸己。一个人不管多么优秀，一旦言行品德有了瑕疵，就像在冰箱里放了很久的蛋糕，看起来好吃，但细品会发现味道不对。
　　细节见人品，小事见真章。所以做人唯有向内归因，才能向外成长。遇到不顺的事情时，懂得反躬，从自身出发找问题，往往都能取得不错的效果。凡事能及时反省自己，才是一个人变好的开始。
　　人品，是人真正的最高学历，是人能力施展的基础，是当今社会稀缺而珍贵的品质标签。人品是做人的底线、做人的根本、人的人品很重要，人品是美德，是最高的学历。
　　做人，人品是最硬的底牌。以宽容之心待人，以义气之心处友，以慈悲之心立世。知感恩者，得人心；得人心者，受人尊；受人尊者，必有品。
　　品现于事，心藏于身。能在细微处为他人着想的人，人品肯定不会差，真心肯定不会假。人品是一个人的底牌，也可以见证一个人的修养。人品好的人，踏踏实实做人，认认真真做事，用口碑赢得尊重，用人格赢得掌声，用魅力征服他人。
　　人品是一个人最好的通行证，不管是在职场上，还是在生活中，人品是一个人最后的底牌。子欲为事，必先为圣，喜欢一个人，始于共鸣，忠于人品，由此可见一个人的人品，对一个人是多么的重要。
　　人品是一个人的金子招牌，做人，决不要高估自己，做事，永远要懂得珍惜。凭人品做人，方能站稳脚跟，方能安身立命。
　　做事先做人，做人德为先，人品从德字做起，厚德载物，洁身自好，这就是人生的境界和修养。唯有人品可立一生。人品好的人，无论走到哪里都会自带光芒，在人群中熠熠生辉。
　　人有人品，树有树德。人品是一个人内在的教养，外在的修为。做人，人品为先，才能为次。好人品既厚道靠谱，言行端正。
　　有品才有格，有品才有味，一个人能否立足于世靠的就是人品，人品是一个人的思想境界和人生格局，格局决定结局，格局决定你的人生高度和未来。
　　格局越大的人越明白，一个人能走多远，最终是由人品决定的。人这一生，格局真的很重要。格局大的人，为人有气度，做事有温度，人品有厚度。
　　他们目光更长远，胸怀更宽广，不拘泥于一时的得失，从而路越走越宽，人生也会越走越顺。所以做人要有好人品，好人品就是好口碑，金杯银杯不如口碑，这就是人品的珍贵。
　　有求皆苦，无欲则刚。做人以良心为根，以人品为本，人生的痛苦烦恼，往往来自于过度的欲望，欲求不满，就会费尽心机甚至不择手段，欲望容易达成，就会变得贪得无厌。人之所以总是烦恼痛苦，许多时候不是外物造成的，而是因为自己欲求太多。
　　欲求太多，就不会知足，更不会幸福。心里狭小，则多烦恼；心里广大，智慧丰饶。所以一个人的人品，不仅体现在大是大非上，和你展现在生活的细枝末节上。
　　品行高洁的人，都来自于对自己严苛的自律，对自己有严格的要求。做人要有品，堂堂正正、清清白白；做事要有格，光明磊落、干干净净。
　　风雨人生，德为立身本，才为处事道。成为道德高者，成为做事能者。给生命一份感激，让心空一片光明。让生活快乐，让人生精彩。
　　善良是来源于内心，真正的善良都是帮助别人，而不是帮助自己，人生所有的福报都是自己积来的，主要修的是自己的品德。
　　一个人生存在一个大环境中，我们面对的是一群人，所以帮助他人，也是帮助自己，帮助一个人是无私的，不求任何回报的。
　　我认为善良不仅仅是一个人的内在品德，更是一种信仰，因为能做到品性善良的人很少，能始终坚定自己的信念，是一件很难的事情。
　　就像我曾经有一些要好的朋友，一点点地失去了联系，因为每个人的道路不同，我不太喜欢跟负能量的人在一起，因为我本身就很负能量，两个负能量的人在一起，也不会变成正能量。
　　有的时候我会观察身边的人，你会发现每个人的内心深处都有一个幽暗的世界，仿佛有一颗幽暗的种子在一点点地生根发芽，内心的幽暗，怨恨，嫉妒，攀比，势利，这些幽暗的一面会吞噬一个人的内心。
　　一个人若是被黑暗的一面所吞噬，他永远都禁锢在黑暗里，在黑暗的牢笼里迷失自己，从而找不到自己的闪光点。
　　我曾经也很幽暗，有太多的负面情绪，我的情绪是一时的，可过后静下来仔细一想，人不能太负面，因为你的情绪会影响别人。当一个人身上有过多的负能量时，他会逐渐地迷失自己，从而找不清自己的方向。
　　我在一个大群体中，我愿意帮助别人，只是我不愿意说而已，我天生的性格有点乐天派，更像是有双重性格，有正面，也有负面的，帮助一个人，能从中收获到快乐和满足感，比起虚伪的帮助一个人，成就感很大。
　　我见过很多伪善的人，因为他们的帮助都是口头上的承诺，实际上却没有什么行动，就仿佛给你画个大饼，你相信了，就代表自己输了，你会发现这种口头承诺是最烦人的，就像是把你当个傻子一样愚弄，在你面前装一个好人，实际上，却不是一个好人。
　　真善是利他，伪善是利己，善良是发自内心，只有认清自己的内心，才会从自己的角度去帮助别人，渡人是一种格局，是每个人都必须学会的一门功课。
　　罗曼罗兰说：人们烦恼迷惑，因看得太近，而又想得太多。清醒的人，看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在；糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此得到了幸福。
　　若想把自己的人生，活得开阔轻松，那就要打开自己的胸襟，不去较真，不去纠缠，生活才会越来越顺，你的命运才会越来越好，福气也会越来越多。
　　人生最高级的活法，其实莫过于心安，心安地去生活，平静地去独处，你就会发现，自己心中的累都会悄然而去。
　　人到了一定的年纪后，其实渐渐明白，有很多东西不必执着，要学会放下才能轻松前行，而有些人也不必往来过密，去掉一些无用的社交和圈子，让自己平静下来，过好自己的生活，简单才是最高级的。
　　人生活到极致是心安，是平静，也是最高级的，与其取悦别人，不如丰盈自己，做自己，享受独处的清欢，享受心安的生活，活出真实的自己，问心无愧，心安理得。
　　富足的人生，在于人格和人品，饱满的生活，在于品质和热情。只要有好心态，就有好的人生；好心情，就有好的生活；好态度，就有好的未来。修得平常心，笑看世间事，只要拥有好态度，就能享乐人间福。
　　与人相处一定是先有热情，后有真诚，再有厚度，最后是敬于人品。但要真正获得好的人品，并非易事。需要用真诚去播种，用热情去浇灌，用原则去培养。只有懂得来之不易，才能用心去体会珍惜。
　　在慢慢的人生旅途中，没有人能够单独走完一生，所以，想要获得真正的人品，真的不易，那是千金难买的，是在人的漫长成长过程中，获得的宝贵财富，一定要好好珍惜自己的修为。
　　男人让女人，让的是情；女人让男人，让的是爱。生活中，在家人面前，让一让，家庭会更和睦；在兄弟姐妹面前让一让，血缘会更亲密；在朋友同事之间让一让，人际关系会更和谐。
　　这些让，让的是一种亲情礼道，让得是一种真诚与情谊。不要把让步看成吃亏，能让步的人，一定是教养很好，素质很高的人。
　　让，不是一种屈服，而是一种大度。让一让，让你的生活减少，不必要的烦恼，让你的人生多份，看得见的美好。会让，你才是赢家，让了，你才是智者；让了，才会一步一步积累起，你的人品厚度。
　　水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。这也是一个人，人格魅力的真正体现。所有大彻大悟之人，都曾无可救药过，心不死，则道不生，倘若穷途末路，那便势如破竹。
　　当你的心开始变得能冷漠，又独来独往的时候，眼神愈发坚定，做事杀伐果断，一心只想着如何提升自己的时候，你就会知道那个身披金甲的你重生了。身不苦，则福禄不厚，心不苦，则智慧不开。
　　你的气质里，藏着你走过的路、读过的书、见过的人、经历过的事。每个人，都是独一无二的，也是最独特的唯一，勇敢做自己，好好爱自己。
　　想翻身就两条路：一个是干，一个是学；不会就学，有想法就干。请珍惜你脑海里，那种想要赚钱的瞬间，那是宇宙发射给你自救的信号。
　　生命的美好没有界限，每一次相遇都会使这美好变得越发丰富。你经历得越多，越能欣赏生命的美好，生命中的美好，就会变得越多。
　　没有什么是命中注定的。外在世界，都是我们内心世界的呈现。我们是自己生命的创造者，我们才是我们自己生活的主宰。我行一切行，我变一切变。
　　当你地位低微时，你对人谦恭，这并不是一件了不起的事。但当你受人赞扬时，仍保持谦逊，却是一种伟大罕有的行为。诚正大爱无敌对，信实良知有感恩，慈悲心境宽包容，喜舍无私念纯真。
　　情感是人生的盛宴，如能有心灵的陪伴，则是最高级的共鸣与共情。虽彼此不见，却快乐依然；虽时空守望，却温暖心间；虽无声安静，却成为永恒。
　　珍惜相识，珍惜缘份，无论遥远，还是咫尺，都会在记忆中，留下温謦。一路相携，一路欢歌，一路笑语，一路幸福，直至天长地久。
　　我们的风雨人生，确实让人感慨万千，虽苦不堪言，苦出边际，但没必要说出来。虽爱到尽头，深入骨髓，也只能用心去体会。虽有时候我们可能会被抛弃在，生活最底层，但我们的内心一定是最朴实无华，最纯粹的人。
　　其实，生活就是烟火气和远方的升腾。生活虐我千百遍，我待生活如初恋。你若把生活当开心，它就养育了你；你若把生活当休闲，它就丰富了你；你若把生活当体操，它就磨炼了你；你若把生活当阳光，它就营养了你；你若把生活当画笔，它就塑造了你；你若把生活当演绎，它就绽放了你。你若把生活当平台，它就成就了你。所以我们再忙，也不能忘记生活和热爱生活。
　　随着年龄的增长，你会发现，真话有刺，实话有毒，想说的话越来越少，放在心里的事越来越多。走过的路，可以回忆；相遇的人，不能忘记；有缘的人，更要珍惜。
　　愿我们都健康、快乐、顺心、如意。你要记得那些在大雨中，为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人。
　　人生风雨路，健康是金库，善良赚平安，快乐赢财富，包容藏知足，感恩添寿福，人生三件宝：幸福，快乐，身体好。
　　对未来的真正慷慨，就是把最卓越的努力献给现在，珍惜当下的一切；聪明是相对的，勤奋却是永恒的。做人，人品，一定要有厚度；人格，一定要有高度；感情，一定要有浓度。
　　人生的很多烦恼，都源于人在内心给自己设定的限制。想要快乐，就需要转变心态，解开内心的纠结，化解心中的执念。
　　苏轼说：人生如逆旅，我亦是行人。人生就像旅舍的过客，我也是这其中之一，来去聚散我也看得开了。世界如此之大，我们总是与每一个人擦肩而过，我们也在和每一件事情交接。
　　但就是有人会被一件事情困惑许久，又或是被一个人牵绊许久。过分的纠结和牵绊，会导致我们停在原地不动，也许再前进一步，就会是美好的未来。
　　对待这些最好的办法就是学会放下，更是放过自己。我们的生活本就如此的忙碌疲惫。更不要为了不相干的人去纠结，无关紧要的事去烦恼。对生活最好的态度，就是要学会放下。
　　人这一生，有些事都是必然。人生，由不得你选择，必须接受，生活不允许你退缩，必须前行。得不到的莫强求，已失去的就释怀。如果我们尽力了，也努力，还是没有得到结果，那是命中注定，不该是我们的又何必去强求呢。
　　人之所以会活得疲惫，是源于想太多。但不管有多少的叹息，醒来，生活还是得继续，城市依旧车水马龙，生活依然千头万绪。
　　生活中，不管我们对一件事是多么的执着，努力了，坚持了，尽力了，不可能改变了那就顺其自然吧。放下一些无谓的负担，心才不会负重前行，轻装上阵。
　　有些人明知道没结果，不必追不必留，有些事明知道不可能，不必纠结。学会忘记，给心灵减负。把一切看淡了，也就放下了，把一切看清了，也就看得轻了！人这一生，有些事都是必然，不必纠结。
　　人生本无常，聚散无定数，生命中有很多事，是我们没办法掌控和左右的。错误的感情，不要太执着；不值得的事，不要太纠结。想不通的事情，那就顺其自然；做不到的，那就尽力而为，何必为难自己呢？
　　人生总有许多遗憾，我们都是凡夫俗子，做不到波浪不惊，心无外物，只能凡事看淡一些。不要赌天意，不要猜人心，世间上很多事都由不得我们。
　　人生充满变数，心态如何，直接影响到人生的状态。不管是怎样的人生，只要自己尽了最大的努力，就该无怨无悔。命里有时终须有，命里无时莫强求。命运不会偏向谁，更不会亏欠谁。
　　属于自己的，不求亦得；不属于自己的，求亦不得。这个世界有些事争不来，有些事不必争。何必为不可能得到的人和事焦头烂额？
　　属于我的不用争，不属于我的，不必争。争来的钱财带不走，争来的名利不长久。命中注定拥有的一定会得到，命中注定没有的，即使再三强求也是枉然。
　　很多感情是你的，不用留；不是你的不必留。何必太执着，缘来坦诚相待，缘去坦然对待。做一个简单快乐的人，这样才会活得潇洒一点，人生才会自在一点。
　　生老病死、贫贱富贵，太多事、太多时候是人力所不可及的。人这一生，有些事都是必然，不必强求。
　　命里一尺，难求一丈，万般皆是命，半点不由人。顺其自然便是最好的随缘。纠缠不休是最容易耗损我们精力和时间的，而且并不会给我们带来实际性的改变。
　　人生的一切烦恼，归根结底就是在生活中没有学会放下，学会看淡，自然就放下了。时光如沙漏，该来的始终会来，该走的迟早会走。让一切随缘，顺其自然吧，珍惜此刻还留在你身边的人。
　　命运，更多时候，需要顺应，顺势而为，才有作为。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，一切随缘。往后的时光，不必回头，也无须将就。
　　勿忘初心，安守本分，做好自己，量力而行。不纠结于现在，不忧虑于未来。一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。
　　人的一生中，总会遇到很多的烦心事情，甚至我们也会不自觉的胡思乱想，有的时候，我们还会越陷越深，让自己痛苦不已，其实啊，这都是源于我们内心深处太过纠结，很多事情，当你选择放下的时候，你会觉得自己浑身轻松！
　　人，其实都存在犹豫性的，无论何时何地，这种骨子里的东西，是很难剔除的，但是，我们却可以去控制改变它，遇到事情的时候，尽量不去纠结，让自己看开看淡，凡是都去跟随自己的内心，多听一听内心深处的想法，也许，我们就不会那么的纠结了！
　　当面对一些棘手的问题时，我们是最容易摇摆不定的，而这个时候，去最耗费我们心劲的，我们不能因为暂时的纠结，就让自己深陷里面，拔不出来，这是不可取的！换个角度，或者转移自己的注意力，这些都是可以的！
　　多跟内心深处的那个自己沟通和交流，需要自己面对的就果断面对，别犹豫不决，人有的时候，也需要果断一些，果敢一点！想的多了，最后反而可能适得其反！跟随心中的第一想法，做了就做了，至少自己不留遗憾！
　　与其一直跟自己纠结和较真，不如不做，或者是干脆利索的去做了，人生，无非就是两种选择，当徘徊在两者之间的时候，是最让人痛苦的！有的时候，只要勇往直前，大胆的努力向前奔跑，相信一切皆有可能！
　　人生从来都不会有两全其美的事情，我们一直都是在取舍的过程中，既然做不到称心如意，那就别纠结太多，随心而活，简单从容！
　　路遥说，即使没有月亮，心中也是一片皎洁。人这一生，活的是心态，心态好了，你就赢了。人活着，你要知道，并不是所有的努力都能看到即时的结果，那些压不倒你的，只会让你变得更强大。
　　人生跌宕起伏，很多事情都不是一直顺利的，都是曲折前进，要经历过风吹雨打，要经历过都跌倒，推翻，再重新认识自己，才能迎来柳暗花明。
　　有时候付出很多努力人，也不尽人意，但是并不代表你所付出的努力就是白费的。人生每走一步都是算数的，你所有的努力最终都会成为成功的铺垫。
　　人可以被击毁，但不可以被打倒。人生路上，你一定要保持好心态，无论遇到什么事情，都要心怀希望，咬牙坚持，度过一道道难关，越挫越勇，心态好了，人生就赢了。
　　经营人生，一半是靠努力，一半是靠心态。人生磕磕绊绊，没有一帆风顺的，生活有苦有甜，人生起起落落，唯有摆正好心态，才能战胜人生的困难。
　　即使有时候会遇到一些不如意的时候，会被人看不起，会被人嘲笑，会被人否定，但是请你不必太在意，因为你经历的事情，只要你能扛过去，你就会越来越强大。
　　生活是一地鸡毛，你若爱，生活处处都可爱，你若恨，生活处处都可恨。人活的是心态，心态好，一切都好，心态不好，做什么都觉得不顺，做什么都感觉非常糟糕。
　　一个人活得痛苦的根源，就是因为心态不好，不管遇到什么事情，都只会抱怨，只会让自己想太多，从而没有正视问题，会更加身心疲惫，越是心态不好的人，生活过的就越苦。
　　人活一辈子，心态好了你就赢了。不管遇到什么事情，你都要摆正好心态，无论好坏，都是自己的一念之间，一念天堂，一念地狱，一念放下，万般自在。
　　在生活中，有些事情，有些人，其实不必过于纠结，学会释怀，学会放下，你就不会觉得自己很不幸，也不会觉得自己很倒霉。
　　心情不好的时候，你可以出去走走看看，其实还有很多人过得比你还糟糕，但是他们始终笑着面对生活，自己怎么就不行呢。
　　出去看看，也能够找到一种方式治愈自己的心灵，在面对生活的所有不如意的时候，才能用一颗豁达开朗的心去看待，那个时候，自己的心态已经摆正了，看待一些事情的时候，也并不觉得很糟糕，挺一挺就过去了。
　　人这一生，心态好了，生活也就顺了。很多人心态不好，爱虚荣，爱攀比，爱计较，爱张扬，生活比来比去，争来争去，最终苦的是自己。人与人之间，比你优秀的人太多了，你根本无法去比的，比你有钱的人也太多了，你也用不着炫耀自己。
　　收起自己的虚荣，比攀比，低调地活着，保持一颗简单的心，看淡得失，看淡成败，自己无法拥有的，也别去抱怨，更不要去羡慕别人拥有的。生活就是你用什么心态去对待，就会给你什么样的生活。
　　心态好的人，生活即使过得有些艰苦，但依然苦中作乐，收获幸福的。而心态不好的人，即使生活衣食无忧，也无法令自己开心起来。这就是心态决定人生。
　　心态好，不抱怨，不生气，你就赢了。有一种人，总是爱抱怨自己遇到的不好的事情，说自己命不好，只会怨天尤人，充满着负能量，没法正常生活。
　　情绪不稳定，爱抱怨，就容易生气，跟谁都过不去，觉得谁都是过来害自己的人。
　　其实都是自己的心态问题。心态不好，始终会觉得人生是黑暗的，世界也是黑暗的，觉得所有人都跟自己过不去，而不去改变，不去想办法解决问题，只会指责，生气，根本就无法让人生顺利起来。
　　当你学会不生气，不抱怨，乐观看待问题，放过别人，也放过自己，提高自己的格局，凡事想开一点，看淡一点，那么拥有这样的好心田，你的人生就赢了。
　　人生在世，要懂得为了自己而生活，不但要活得自信，还要活得精彩。我们的人生，既会有甜蜜的时刻，也会有苦涩的时候；我们的爱情，既会有相聚的时候，也会有离别的时候。所有的喜怒哀乐，都有独特的滋味，都需要我们细细地品味。
　　我们会遇到很多遗憾的事情，但是很多遗憾，却能教会我们很多东西。爱而不得的事情，是人生的常态，我们也正是在一次次的爱而不得中，一次次地成长起来。
　　有些东西，我们没有办法得到，就不要太过强求；有些感情，注定不属于自己的，就不要太过勉强。人生有得偿所愿，也有天不遂人愿，一切都要我们用积极的心态去面对。
　　其实，人生短短几十年，我们都应该按照自己的步伐去行走，我们都应该跟从自己的内心去生活，只有自己内心快乐了，才能真正感受到幸福的滋味。
　　我们都是这人世间平等的一员，没有谁必须要对谁好，也没有谁规定要去帮助谁，有些事情我们没有必要去管，有些烦恼没有必要去纠结，自己怎么开心怎么过。
　　你在意什么，什么就会折磨你，学会放下，是放过自己，也是原谅别人，什么东西都是得之我幸，失之我命，不必不在意太多，你越计较，越痛苦，你计较什么，什么就会困住你，人不要想太多，想太多心累，心累人就累，谁的生活都不完美，重要是要有一个完美的心态，学会放下，世界上没有不快乐的事，只有不快乐的心
　　做人不要期待太多，没有人会理你，你做得再好，也不一定人人喜欢，你不要在意别人对你的看法，你只需保持一颗快乐的心就好了，不要想着不开心快乐的事，因为你的心快乐了，事就小了
　　世界上没有什么事让你不快乐，别为难自己，心简单点，心简单了，一切都好，我们别去揣测别人的心思，一个人相处久了，真不真心，遇到事了就知道，看人不要用眼睛去看，容易走眼，也不要用耳朵去听，因为可能用谎言，想要判断一个人善不善良，真不真心，只要问问你的心，你跟那个人在一起，你快乐吗？遇到事情的时候，他会不会靠谱，他是不是也是快乐的，如果因为一些事，马上翻脸，那就不是事的问题，而是你们的心的问题了，心只要快乐了，事情就好办。
　　人生其实充满太多的希望，自然界的一切美景，只要我们用心去欣赏，就都是美好的，世界上的所有人，只有我们用心去对待，我们就都会快乐，因为只有心是快乐的，没有什么事能影响你，每次你对一件事不满的时候，想想做事的人，想想人都是不完美的，你就释然了
　　世界上没有不快乐的事，只有不快乐的心，我们只有用心去体会快乐，你才会快乐，不要对别人要求完美，因为世上没有完美的人，因为懂得不完美，我们才会改世和长进，带着包容，快乐的心共同成长
　　世界上没有不快乐的事，只有不快乐的心，开心起来吧！慢慢努力，带着包容，理解，知足，等心态好好生活下去，人生才会越来越好。
　　人生，不过如此，开心是一天，烦恼也是一天，何必委曲求全，过好自己就好了。生命中的得到和失去，其实都是上天已经注定好的。很多东西，除了要看你的努力，还要看你有没有那个命。
　　命里有时终须有，命里无时莫强求。该是你的东西，只要你愿意去争取，都能够得偿所愿；不该是你的东西，就算你用尽全力，最终也无法得到。
　　每个人都有属于自己的无奈，每个人都有属于自己的辛酸。不是所有的努力都会有好的结果，当自己失败的时候，难免会陷入低落的情绪，让自己的生活寸步难行。
　　其实，这就是人生的常态，谁也无法保证自己永远一帆风顺，谁也无法避免生活中的种种磨难，在遭遇烦心事的时候，需要我们自己静心，需要我们用更加积极的心态去面对。
　　得到某些东西的时候，我们不要太过欣喜若狂；失去某些东西的时候，我们不要太过暗自神伤。你失去的东西，都会在其他地方弥补回来；你多得到的东西，也会在其他地方交出去。
　　上天都是公平的，不会格外疼惜某个人，也不会随意捉弄某个人。关键是看自己的心态，把心态摆正，看淡得失，才能让自己的生活更加进退自如。每个人，都在自己的人生中苦苦经营着，每个人都为了自己的未来而努力奋斗。
　　在这个过程当中，苦涩是一定会有的，同时甜蜜也一定会有的。只要自己熬过了困难，就能赢得美好的明天。
　　人活一辈子，有很多事情不管我们愿不愿意，该来的总归会来，很多人不管我们喜不喜欢，该遇见的总会遇见，不是我们喜欢什么就有什么，也不是你要什么就来什么，根本没有我们选择的余地。
　　人生无常，世界的变化，也不是以人的喜好而转移的，不管你喜不喜欢，世界就是这个样子的。我们要学会以淡然的心态，面对人生中所发生的一切，我们时常会感觉到心累，其实是因为自己没看透。对外界的东西太在意，总是患得患失，因而使自己乱了神。
　　有时候想一想，人生其实不需要太多东西，只要能健康的活着，平淡的过着，就是幸福，想不开的事情，就不去想，得不到的东西，就不要执着。凡事看淡，心也就没那么累了。如果总沉浸在回忆当中，就无法过好当下的生活，更看不到自己的未来。
　　人活着还是要豁达一点，不要因为失败而否定自己。聪明的人从来不会太较真，也不会把小小的挫折放在心上，而是想办法解决遇到的问题。得到自己想要的东西。人只有看淡得失，才能活出生活的精彩。
　　做人真的不需要太多东西，钱多钱少，够用就会，房子大小，只要能住就好，家人和睦，就是人生最大的幸福。人生不易，每个人都会经历不开心的事，无论是伤你的人，还是辜负你的人，都让他们随风而去吧，只有放下过去的一切，才能活得轻松。
　　有些事情看淡了，也就不累了，有些人看清了也就不想了，有些情放下了也就忘记了。没有什么是不可失去的，也没有什么事情是真忘不了的，一切都只是时间的问题。也许多年以后，再回头看看过去发生的一切，都随着时间的流转，已变得烟消云散了。
　　其实生活中快乐无处不在，只是我们不善于发现生活的美。有时幸福就在身边，只是我们没有用心看待，而是纠结于失去的。
　　人的心就如一个容器，你往里装什么便是什么，你装下悲伤，心就失去了快乐，你装下痛苦，心就没了幸福。你背负得越多，心就越累。
　　人只要不胡思乱想，不纠缠执迷，就能卸下心中的累。心不累了，才能轻松的前行。对于生命而言，看淡才是最好的心态。该放下的只有放下才是最好的结果。只有放下，再多的烦恼都能消除，再深的恩怨都能原谅。
　　执拗者福轻，而圆融之人，其禄必厚；操切者寿夭，而宽厚之士其年必长；故君子不言命，养性即所以立命；亦不言天，尽人自可以回天。
　　性格固执的人福分微薄，而性格灵活通融的人福气大；急躁的人容易寿命很短，而宽容敦厚的人则年寿很长。
　　所以通达事理的君子不说命，而是通过修养性情安身立命；也不谈论天意，而是充分发挥人的能力以改变天意。做事固执的人福气轻薄，而做事圆融之人则福禄深厚；
　　做事急躁之人寿命短促，而宽容厚道之人年寿绵长。所以君子不轻言性命，而是通过修身养性而安身立命；也不轻言天意，而是充分发挥人的主观能动性，以此来改变天意。
　　过往的经历，可以转化成我们的经验，可以磨炼我们的心性。但是一切不可太过执着。只有及时放下昨日之种种，才能迎来明日之新生。
　　人生是一场觉醒的过程，人生在世往往容易被外相迷惑，困于成败，迷于名利，陷于得失，所谓觉醒，就是要打破外在虚相，获得无我境界，从而回归自然本真，领悟自然大道。
　　把自己当成别人，时刻为别人着想，便是一种无我的境界，先想自己，是人的本性；先想别人，换位思考，却是人生智慧。懂得推己及人的利他思维，人生才会顺畅，才能走得更远。
　　利他是一种无我格局，《礼记访记》有言：君子贵人贱己，先人而后己。有德行的人把别人看得很重，却把自己看得很轻，凡事先考虑别人，后考虑自己。
　　为人处世，不把自己的需要当成天经地义，不把别人的付出当成理所当然，是最应有的修养。
　　不管对事还是对人，站在对方立场，关系就会多几分融洽，周围也会多几分正能量，因此你也就会多几分幸福。
　　能为对方考虑，是一份善良，也是一种修养，生命中的每一件事，都有转向的能力，只需心念一转，就有柳暗花明的变化。胸怀的大小可以量化。
　　海量的心胸就如大海一样广阔，有兼容并蓄之德、吞天吐地之量，善于汇众人之智、集各方之力，能忍世人难忍之苦，能容天下难容之事，顺境时不张狂，逆境时不失落。
　　利己则生，利他则久。天下万物，莫不如此，人活于世，若是处处都要计较，步步都要算计，半点好处也不愿分给旁人，那么自己也不会走得长远。唯有最好的利他，才是最好的利己。
　　放下是一种无我境界，《道德经》中有言：出生入死，生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，动之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。
　　世间长寿之人本占了十分之三，短寿之人也占了十分之三，但后来由长寿变得短寿的人也占了十分之三，之所以如此，往往是执念导致的结果。
　　许多时候，放下才是对生命的滋养。执念是痛苦的根源，很多时候，我们之所以痛苦，就是因为自己执念太深，对于不属于自己的东西，抓得太紧。
　　如果能在纠结痛苦之时，让思维转个弯，选择放下，可能就会发现，自己苦苦抓着不放的东西，其实并不是非有不可。
　　过往的经历，可以转化成我们的经验，可以磨炼我们的心性。但是一切不可太过执着。太过执着，则难以面对崭新的明天，只有及时放下昨日之种种，才能迎来明日之新生。
　　以利他之心，去除我执，放下所谓的我，才能真正达到无我的境界，去除我执，才能够明白人生的真谛，抱着利他人之心去面对一切，才能够得到真正的、永远的快乐！
　　一个人要想拥有好的生活，就一定要脚踏实地做好自己手里的事，一个人，要想有好的人际关系，就一定要懂得进退，知道分寸。什么话该说，什么话不该说；什么事该做，什么事不能做，自己心里一定要有一个准绳。
　　就像《菜根谭》说的那样：性格比较执拗的人，往往福气比较少；而性格圆融的人，往往因为懂得宽厚，反而福气较多；性格急躁的人，寿命也会受到影响；而性格温和的人，寿命往往可以更加长久。
　　所以君子从来不说命，只说如何修身养性；君子也从来不说老天怎样，只做好自己分内的事，多谈谈自己的责任，少说自己的利益。
　　明朝医学家龚廷贤说过：物来顺应，事过心宁，可以延年。养生的最高境界，在于养心，修心养身，活得健康且充实。养生先养心，管理不好情绪，所有的养生都是徒劳的！
　　养生先养心，心和则身和，与其执着于名医良药，不如安心修身养心，只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。
　　孙思邈又叫孙真人，《千金要方》上感慨地说：道德不全，纵服玉液金丹，不能长寿。道德日全，不祈寿而寿延，不求福而福至，此养生之大经也。所以养心，我们养什么呢？养德啊！养的就是这颗清净心。
　　每个人都是人生的过客，物质的东西都是生不带来，死不带去的。很多事情过去了就过去了，不管是遗憾也好，悔恨也罢，都已是过去。每个人也都会有相遇和离去，一切的缘分都是天注定，别对自己太苛刻，更不要为难别人。
　　看淡世间的成与败，你所有的遭遇都与你自己息息相关。你之所以会心累，是因为你面对选择常常举棋不定。你之所以会痛苦，是因为你追求太多。你之所以不快乐，是你计较得太多。生活不是战场，无需与别人比个输赢。人与人之间，多一些理解和包容，少一些抱怨和纷争。
　　要走的人，就别卑微的挽留。淡了的情，就别苦苦纠缠了。人生本就是聚散的过程，与人交往不求内心无悔，但求问心无愧。缘分的深浅我们无法改变，但求珍惜过的，离别后能够一别两宽。留下的好好善待。
　　人只要静下心来，不要想太多，生活就会简单很多。累了的时候，就给自己的心放个假，想不开的事情，就不去想，得不到的东西就别执念太深。生活总是有太多的遗憾，太多的怅惘。有的时候，你换角度去想，一切便豁然开朗。
　　人生路上，谁不是一路跌跌撞撞。其实所有的经历，都是人生的一种修炼。很多事情不是不在乎，而是越在乎越让自己痛苦。已经发生的事情谁也无法改变，又何必让自己一直处在痛苦中呢。
　　人生一辈子不长，不要太在意别人的眼光。生活是自己的，别人的看法都没那么的重要。你做的任何事情，都无法让所有的人满意。所以你做好自己就行，走自己的路，别人爱怎么说，那是别人的事。你所走的每一步路只要让自己心里踏实就好。
　　自己的人生就该由自己做主。自己的生活自己决定，别对自己要求太高。更不要去苛刻别人。凡事放下，一切看淡，心就不累了。生活不要安排得太满，给自己留点空间，好让自己可以从容转身。看淡人生，才能知足常乐。
　　看惯了人海的沉浮，看透了现实的社会，我们也明白了一件事情，那就是：这世上除了生和死，其他都是小事情。生活是自己的，开心和难过，只有自己去选择。
　　人活一辈子，不过短短几十年，我们别老是给自己找罪来受。不要羡慕别人的生活，你越羡慕，心里就越不舒服；不要和别人争一时的长短，争来争去谁都不是赢家。
　　我们所遇见的事情，能够解决就努力去解决，无法解决就坦然放下。地球不会因为某件事情而停止转动，时间也不会因为某件事情而停止流逝。
　　做人做事，最愚蠢的事情，就是把所有的问题都纠结于心。我们何不用一种淡然的态度，让自己更加潇洒一些。不把时间浪费在无谓的事情上，就是最明智的选择。
　　人活一辈子，注定是一场风雨相随的漂泊，我们会享受风平浪静的欢愉片刻，我们也会感受到狂风骤雨的惊慌失措，在跌跌撞撞中努力前行。
　　对于生活，我们要懂得多往好的方面去想，别把自己陷入烦恼当中。即使有时候生活艰苦心情郁闷，也要懂得自我治愈。把心放宽，事情自然就变小了。
　　对于那些不属于自己的东西，失去就让它们失去吧，别太固执。如果我们总是守着某样东西不肯放手，无论是对别人还是对自己，都是一种内心的折磨，放手才是最好的选择。
　　人生在世，不过如此。内心积极向上，生活就会充满阳光；内心消极低落，生活也会黯淡无光。简简单单地去生活，用最简单的心，去拥抱每一件事情每一个日子，自己就能活得更加轻松！
　　共勉！
　　作者；青苗