由于不正常的作息时间、不健康的饮食习惯，越来越多的人患上了甲状腺疾病，其中甲状腺结节较为普遍。在患上甲状腺结节后，会出现脖子变粗、吞咽困难等症状，对于人们的正常生活有很大的影响。
　　海带是甲状腺结节的催化剂？医生：该少吃的或是3种素食
　　由于不正常的作息时间、不健康的饮食习惯，越来越多的人患上了甲状腺疾病，其中甲状腺结节较为普遍。在患上甲状腺结节后，会出现脖子变粗、吞咽困难等症状，对于人们的正常生活有很大的影响。
　　因此，在确诊甲状腺结节之后，除了遵循医嘱之外，还需要在平日里的饮食上下功夫。
　　海带是甲状腺结节的推手？
　　海带是我们常吃的一种食物，味道鲜美，受人喜爱。很多甲状腺结节患者对于海带却表现出拒绝的态度，他们认为海带中的碘元素对于甲状腺结节的患者来说是不友好的，会导致结节症状的加重。但事实真的如此吗？
　　甲状腺结节分为甲状腺功能正常的甲状腺结节、伴有甲亢的甲状腺结节，以及伴有甲减的甲状腺结节。
　　对于伴有甲亢的甲状腺结节是需要忌食海带的，避免碘元素摄入过多加重病情，而对于伴有甲减的甲状腺结节来说，则应该多进食海带类的食物，适量摄入碘元素来维持甲状腺功能的正常运行。另外甲状腺功能正常的甲状腺结节，在海带食用方面并没有太大的限制。
　　医生：该少吃的或是3种素食
　　1、卷心菜
　　又叫做甘蓝，其中含有的硫苷，在人体中被水解后会产生硫氰酸盐，抑制人体对于碘元素的吸收，进而导致甲状腺激素的合成受阻，加重甲状腺的负担，造成结节的产生。
　　2、腐竹
　　腐竹由大豆制成，其中含有的异黄酮会抑制甲状腺过氧化物酶的活性，影响甲状腺激素的正常分泌，从而加重结节的症状。
　　3、辣椒
　　甲状腺结节需要避免食用过于辛辣的食物，辣椒的刺激性强，会直接刺激甲状腺，加大结节，加重病情。
　　想要散结，日常做好3事是关键
　　1、健康饮食
　　在确诊甲状腺结节后，需要从饮食开始入手，远离刺激性的食物，为了使结节更快消失，还需要合理利用散结的食物，像是蒲公英、甘草、鲜芦根、薤白、桔梗、佛手、金银花熬煮成的白蒲太辛，帮助疏肝理气，软坚化痰，软坚散结。
　　2、多运动
　　运动可以帮助提升人体的免疫力，有利于结节的消散，建议每天半小时的有氧运动。
　　3、保持良好的心态
　　长期的负面情绪会导致人体气郁血瘀，结节丛生，因此，在日常生活中要保持良好的心态，学会抒发内心的压力。

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