7种冬季高发病，3种存在致命风险，赶紧了解

　　冬天是养生黄金期，也是一些疾病的高发期。大家在养生时除了要注意一些生活细节，还要了解这些高发病的常见症状和防治措施等，以防不时之需。本期带您详细了解急性心梗、脑中风、普通感冒、流感、关节炎、过敏性鼻炎和慢性支气管炎等冬季高发病，一起来看看吧
　　1、急性心梗
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　　原因：
　　冬季来临，人体受寒冷刺激后，血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液黏稠度增高，易形成血栓从而导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者则发生心肌梗死。
　　症状：
　　典型症状：
　　胸骨后区以及胸前区疼痛，是有烧灼感。
　　疼痛剧烈，且持续时间较长。
　　大汗淋漓、情绪不安烦躁。
　　不典型症状：
　　牙痛、耳痛、上腹痛等。
　　头晕乏力、发烧、恶心、晕厥等。
　　易患人群：
　　1。三高人群。
　　2。长期吸烟人群。
　　3。腹型肥胖人群。
　　4。酗酒人群。
　　5。精神紧张人群。
　　防治措施：
　　1。有基础疾病患者控制好基础病。
　　2。保持心态平和，限烟限酒。
　　3。重视防寒保暖，室温最好控制在1518。
　　4。有心梗病史者可在医生的指导下应用溶栓降脂、扩血管和防治心肌缺血缺氧的药物。
　　通脉口服液由丹参、川芎、葛根制成，配伍科学。临床研究证实，丹参川芎具有协同增强作用，丹参葛根具有延长作用时间，川芎葛根具有促进吸收的作用，因此，通脉口服液具有软、扩、溶、活的特点。
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　　2、脑中风
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　　原因：
　　冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致中风的发生。
　　症状（包括以下突发性或间歇性症状）：
　　突然意识混乱、说话或理解简单语句困难。
　　单眼或双眼突然视线模糊、视力下降或视觉有叠影。
　　突然失去平衡、头晕、失去协调。
　　突然四肢麻木，行动困难。
　　不明原因、剧烈的局部头痛，有时伴有呕吐现象。
　　晕厥、意识丧失。
　　易患人群：
　　1。三高人群。
　　2。有家族病史人群（比如心脏病）。
　　3。有不良生活习惯人群（滥用药物、抽烟、喝酒）。
　　4。有过中风病史人群。
　　防治措施：
　　1。做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗。
　　2。每星期运动三四次。
　　3。控制饮食：多蔬果，少盐，少糖，高纤维。
　　4。不抽烟戒烟，少喝酒适量饮酒。
　　5。有脑中风病史者可在医生的指导下应用防治心肌缺血缺氧的药物，如通脉口服液。
　　3、普通感冒和流感
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　　原因：
　　冬季低温天气有利于病毒存活，加之人群室内活动时间长，空气流通不畅，病毒更容易传播。
　　普通感冒由多种病原体感染引起，多因淋浴、受凉、气候突变、过度劳累等原因导致呼吸道局部防御功能降低而发病。
　　流感是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
　　症状：
　　普通感冒：
　　鼻部症状：如喷嚏、鼻塞、流涕。
　　咽部症状：咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感。
　　不发热或仅有低热，如没有并发症，一般57天痊愈。
　　流感：
　　发热：高热，体温可高达39C40C。
　　头部：可有鼻塞、流涕、头痛、颜面潮红，眼结膜充血。
　　全身：胸骨后不适，全身酸痛乏力，食欲下降。
　　流感症状一旦严重可并发肺炎或心力衰竭，甚至可能致死。
　　易患人群：
　　普通感冒和流感人群普遍易感，不过下列人群感染流感病毒后较易发展为重症病例，应当给予高度重视：
　　1。年龄5岁的儿童（年龄2岁更易发生严重并发症）。
　　2。年龄65岁的老年人。
　　3。伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。
　　4。肥胖者【体重指数（BodyMassIndex，BMI）大于30】。
　　5。妊娠及围产期妇女。
　　防治措施：
　　1。戴口罩：与他人同处一室或外出时应佩戴口罩（不能佩戴有呼气阀的口罩）。
　　2。勤洗手：建议用肥皂和流动水洗手或用含酒精的快速手消毒液擦拭消毒。
　　3。保持良好卫生和健康习惯：不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用餐巾纸或手肘部遮挡。
　　4。准备常用物资：家庭常备体温计、一次性医用外科口罩、双黄连口服液、清热解毒口服液等。
　　双黄连口服液功能主治：疏风解表，清热解毒。用于外感风热所致的感冒，症见发热、咳嗽、咽痛。
　　清热解毒口服液功能主治：清热解毒。用于热毒壅盛所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛；流感、上呼吸道感染见上述证候者。
　　4、关节炎
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　　原因：
　　入冬后，膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，容易罹患关节炎，尤其是老年性骨关节炎患者，关节遇冷往往使疼痛加重。
　　症状：
　　关节出现红、肿、热、痛及功能障碍即可判断是关节炎。
　　易患人群：
　　1。年龄50岁的中老年人。
　　2。久坐人群。
　　3。肥胖人群。
　　4。登山爱好者。
　　防治措施：
　　1。适度运动，避免关节的过度使用。不建议老年人或骨关节炎患者过多进行下蹲运动。长时间的站立、步行、上下楼梯、登山等活动都会过度使用膝关节。
　　2。避免体重超重。
　　3。避免关节受寒着凉。
　　4。适当补充钙剂。
　　5。遵医嘱正确用药治疗，疼痛时可在医师指导下使用活血类中成药止痛。
　　元胡止痛口服液功能主治：理气，活血，止痛。用于气滞血瘀的胃痛，胁痛，头痛及痛经。适用于各种疼痛。临床研究证实，元胡止痛口服液可改善关节炎症状。
　　5、过敏性鼻炎
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　　原因：
　　冬季昼夜温差加大，干燥的空气夹杂粉尘刺激人们正常的呼吸，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，这时过敏性鼻炎等鼻部疾病往往高发。此外感冒长期不治也容易诱发鼻炎。
　　症状：
　　鼻痒后喷嚏、流清涕、鼻塞，早晚明显，白天或运动后减轻。
　　常伴有畏寒怕冷的表现。
　　一般不伴有发烧、咽痛等症状。
　　若不治疗会一直流清涕。
　　易患人群：
　　1。感冒人群。
　　2。有鼻炎既往史人群。
　　3。有鼻炎家族史人群。
　　4。儿童、老人等免疫力较弱人群。
　　防治措施：
　　1。适当运动，增强免疫力。
　　2。出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。
　　3。有鼻炎既往史患者应在医师指导下常备鼻炎用药。
　　千柏鼻炎片，纯中药制剂，为国家医保乙类产品，是经典鼻炎治疗药，用于改善鼻腔通气，自1985年被评为国家医药管理总局优质产品。
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　　6、慢性支气管炎
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　　原因：
　　入冬以后，气温降低，冷空气使呼吸道局部温度降低，黏膜毛细血管收缩，局部血液减少，痰液黏稠，呼吸道不畅，极容易诱发支气管炎。
　　症状：
　　慢性咳嗽、咳痰。
　　伴有喘息并反复发作。
　　易患人群：
　　1。长期大量吸烟者。
　　2。纺织、化工、煤矿等厂矿的从业人员。
　　3。体质衰弱，抵抗力低下者。
　　4。生活在我国北方地区的人。
　　防治措施：
　　1。坚持锻炼，提高机体对寒冷的适应能力。
　　2。要养成良好生活习惯，适当开窗通风，吸烟者要及早戒烟，不吸烟者要远离二手烟。
　　3。注意饮食，选择清淡而富含营养的食物、蔬菜和水果，比如：葛根绿豆汤、冰糖蒸柿饼、莲子百合煲瘦肉、百合四味饮、杏仁芝麻羹、燕窝粥、萝卜杏仁煮牛肺、杏仁核桃、姜片粥等。
　　4。遵医嘱服药。
　　复方溴丙胺太林片为中西结合的复方制剂。临床研究证实，针对慢性支气管炎，可起到镇咳、平喘、祛痰的作用，因为添加中药灵芝粉，还具有提高体机免疫力的功能。
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　　参考资料：
　　〔1〕杨晓慧。如何预防突发急性心梗〔J〕。学习与科普，2019（10）。
　　〔2〕孟昭宁。冬季需要防哪些病〔J〕。现代养生，2013（1）：2324。
　　〔3〕陶诗秀。抓住急性脑中风的黄金窗口期〔J〕。现代养生（上半月版），2019（11）：6869。
　　〔4〕广东教学报教育综合。冬季流感易发，如何保护孩子远离流感？给家长5点防控知识，2020（146）。
　　〔5〕刘惠。关节炎四兄弟个性大不同〔J〕。恋爱婚姻家庭养生版，2019（12）：15。
　　〔6〕戴汉文。秋冬时节防鼻炎〔J〕。老年世界，2016，0（10）：54。
　　〔7〕汤小萍。冬季如何应对支气管炎〔J〕。幸福家庭。2020（1）。
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