内关穴位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在期间，腕横纹上2寸处，从掌横纹向上三横指处，按压有酸胀感。内关是手厥阴心包经的络穴，本穴络心系，对心血管系统的功能有调整作用，有宁心安神，理气止痛之功效。
　　内关的按摩方法：护心保健按压法以右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴（在与手臂内关穴相对的另一面），两指相互按压，一捏一松50下，换另一手再重复50下，对心脏有保健作用；如感到心悸，可迅速按压内关穴，直到心悸消失，并隔日重复一次，以加强和巩固疗效。缓解心痛法以一手拇指指腹紧按对侧的内关穴，先向下按，再做向心性按压（即从远端向近端按摩），两手交替进行，以有酸胀感为佳，若心跳太慢，可用强刺激手法；若心跳太快，手法由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉。缓解胃部不适对因胃气上逆引起的恶心，呕吐，胃脘痛等症，可以用稍重的手法按压内关来缓解，以左手拇指螺纹面按右手内关，右手螺纹面按左手内关，交替进行。
　　友情提示内关穴保健辅助功效，不能替代正规医疗治疗，有症状，及时就医是关键！

家有儿女播出17年后，杨紫张一山成顶流，尤浩然怎么没有红？距《家有儿女》上映到现在已经17年了。从2005年开始，这部经典家庭喜剧每年重播都会翻红，可以说是国产情景剧的巅峰之作。剧中姐弟三人是最脍炙人口的小演员，如今的小雪……韦唯离婚18年，外籍前夫70岁娶白人模特，她却独自抚养3个儿23岁出道，26岁爆火，当红时期的韦唯知名度甚至超过田震，毛阿敏。然而巅峰时的她却突然嫁给了一位老外，还生下了三个孩子。但是让人没想到的是，这场差点和父亲断绝父女关系换来的爱情……通宵吹空调易面瘫，6个小动作教您预防随着气温变化，每天吹空调也成了大部分人生活中的日常，夏天虽然已经进入尾声，但是炎热依旧没有散去，因为温度的升高，不正确的降温方式也会使得面瘫的几率大大增加，大家好，我是中医杨以……心有独钟海之梦又是一年深秋到，国庆盛会喜相逢。在这举国欢庆的喜悦时刻，满目遥望百里之外的家，视频中凝视满头银发的老妈和至爱的妻子满怀期待团圆的渴望眼神，内心倍感苍凉失落，相距百里却因疫……女人的一生，需要耕好三块田，缺一不可文荔子言图来源于网络，侵权联系删除有人说：人生就如在耕田，春天种下一粒种子，秋天就会收获很多果实。的确如此，我们这辈子忙忙碌碌都是为了自己的追求和梦想，为了自……人到中年，男女发展亲密关系，跟这三点脱不了关系徐志摩曾说：人生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华遇见你。人们对爱情总是一如既往地渴求，只是，……内关穴养心保健内关穴位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在期间，腕横纹上2寸处，从掌横纹向上三横指处，按压有酸胀感。内关是手厥阴心包经的络穴，本穴络心……因伤缺阵，郭艾伦再收坏消息，地位不保，小将签大合同或取代艾伦男篮世预赛第四窗口期的比赛还在进行，今天晚上22时，中国男篮也将迎来和巴林男篮的对决。在此次窗口期的比赛中，中国男篮只有两场比赛，上一场比赛，虽然男篮最终12分取得了胜利，不过……罗马诺确认安东尼加盟曼联转会费1亿欧元！签约至2027年北京时间8月29日凌晨，据著名记者罗马诺报道，阿贾克斯已经和曼联就安东尼的转会达成一致，巴西前锋将加盟红魔，他的转会费金额为固定费用9500万欧元浮动费用500万，总价达到1亿……BOE（京东方）独供一加AcePro柔性OLED打造性能手机8月9日，一加举行新品发布会，发布系列新品一加AcePro，打造性能手机新标杆。通过采用BOE（京东方）全新柔性OLED屏幕，一加AcePro在高清至臻画质、极致美学设计、健康……巴黎圣日耳曼计划提高对贝尔纳多席尔瓦的报价来击败巴塞罗那夏季转会窗口就在这里，关于谁将转会到哪里，有很多八卦。侃个球为您带来所有关于谣言、来来去去的最新消息，当然还有已完成的交易！头条新闻：PSG对席尔瓦势在必得据《泰晤士报》……好久不见，甚是想念这个夏天或因为毕业，或因为假期我们阔别了校园远方的你是否开始怀念校园里的一草一木夜深了校园里的TA们想跟你道一声晚安……