说到秋葵，很多人会想到各种和秋葵相关的小零食。毕竟秋葵的造型独特，口感也很不错，拿来做小吃、做凉菜、做热菜都是很不错的。根据秋葵黏黏的特征，拿来做凉菜是最受欢迎的。
　　今天我们就利用秋葵的特色再搭配蒜蓉的香味，来做一款凉拌蒜蓉秋葵。无论是闻一闻还是细细品尝，都会让你享受到难以自拔的满足感。蒜蓉秋葵的颜值和营养都是超赞的，拿来解馋或者是单纯的享受美食，都是不错的。这大概是我最喜欢的秋葵做法了，简单易做，好吃又健康！你也快来品尝一下吧。
　　【凉拌蒜蓉秋葵】
　　制作配料：秋葵1盒大蒜3个盐半勺生抽2勺凉开水1勺红椒丁少量香油半勺
　　制作方法：
　　1、准备所需要的食材；
　　2、秋葵洗干净，开水下锅，焯水10几秒快速捞出来；
　　3、再把焯水的秋葵去头去尾，对半切开，摆放在盘子里；
　　4、大蒜、红椒切末放在碗中，浇上一烧热油，加入生抽、盐、香油、凉开水调匀备用；
　　5、最好把调好的料汁淋在秋葵上面；
　　6、非常简单的下饭菜就做好了。一年四季都可以吃的一道菜，少油少盐，做法也非常简单，更重要的是非常健康好吃！这也就成为我家餐桌上最常见的一道菜了！
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