你好！我是西瓜慢话！
　　人生漫漫，慢慢话人生！
　　一个陪你成长的人！
　　图文西瓜慢话
　　柏格森在《创造之心》里说，变化是万物之规律。
　　我们常常想改变对方，改变抽烟，改掉喝酒，改掉打牌，改掉我们不喜欢的习惯！
　　有人说，不喜欢烟味就找个不抽烟的另一半呀，讨厌打牌的就找个不打牌的啦，确实有道理，往往改变别人是很难的！
　　改变自己还容易一些，你敢改变自己吗？
　　以前，吃东西毫不忌讳，好吃的好喝的都安排上，还大言不惭地说，我敞开了吃，还不长胖！
　　天啦！这不是明目张胆的拉仇恨吗？
　　岁月流逝，转眼间十年过去了！
　　某一天，看着镜子中的自己，身材有些饱满，身上最喜爱的浅浅的蓝绿色的蕾丝旗袍鱼尾裙都不香了！
　　当年一尺八的腰，妥妥的增了两圈，把旗袍裙撑得圆滚滚的，上下一般粗了，江湖俗称水桶腰，这可如何是好呀？
　　心里暗暗下定决心，一定要改变，再不能这样发展下去啦！
　　首先吃是要控制了，原来吃个十分饱嘴还停不下来。
　　想象一下，跟那盛饭一样，都已经盛满了还要往上加，堆出尖尖儿来的那种。
　　以后得定时定量了！我是要吃米饭的，要不感觉没吃饭一样！一碗米饭就够了，不能再多了！
　　还得运动消耗一下！
　　朋友们打羽毛球、气排球的特别多，邀请我去！都被我拒绝了！
　　按照我的实力，散步比较适合我，散散步ok了！
　　塑身衣也安排上了！一来形体美观一些，二来可以提醒自己控制一下！
　　功夫不负有心人啦！经过一段时间的坚持，身体苗条了一些，体重又回到了92斤。
　　平时米饭一直保持在一小碗，素菜与荤菜的比例是2：1，体重也比较平稳，在92斤上下浮动。
　　身材气质都变好了！漂亮裙子可以随便穿啦！
　　想让事情改变，先改变自己吧！
　　任何的量变会促进质的改变！
　　感谢大家观赏！
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